Kiedy narodziłam się ja?
W miniony długi weekend bliska mi osoba, którą ratowałam w „zapaleniu nerek” zapytała się mnie „skąd ja to wszystko wiem i te zioła i te leki i jak to wszystko połączyć?” Trochę mnie to zmartwiło. Bo dla mnie to tak…
Czy rozmaryn tylko dobrze smakuje?
Rozmaryn to aromatyczne, łatwe w uprawie zioło pochodzące z basenu Morza Śródziemnego. Ma silny, drzewny smak, który może być lekko gorzki i cierpki, co oznacza, że może przytłumić inne składniki, jeśli nie jest używany oszczędnie. Jest powszechnym składnikiem dań mięsnych…
Jak zapach i dźwięk pomagają mózgowi podczas snu?
Sąsiedzi są hałaśliwi, twoje dziecko ząbkuje, a jutro masz zaplanowane trudne spotkanie z szefem? Zasypianie i zasypianie nie jest łatwe. Nic więc dziwnego, że rano nie czujesz się najlepiej. Dziesięciolecia badań naukowych przeprowadzonych w kontrolowanych warunkach laboratoryjnych uwydatniły szkody spowodowane…
7 sposobów na przytulny dzień w domu
Święta, święta i po świętach. W święta jakoś nie trudno o przytulny czas w ten zimowy, pochmurny raczej czas. A że z oczywistych powodów, o których nawet dziś nie chcę wspominać, bezpiecznie można założyć, że dużo więcej z nas wejdzie…
Jak zrobić domowy naturalny odświeżacz powietrza? – Zima
Każda pora roku ma swoje aromaty i uczucia, które te wywołują. Rustykalny, zimozielony zapach świeżo ściętej choinki, rozgrzewający cynamon, gałka muszkatołowa i goździki, które czasem aż drapią w gardle. Świeża cytrusowa pomarańcza. Czy i dla Ciebie to wszystko nie przynosi…
O Aromaterapii
Kiedy byłam w ciąży z naszą córką, mój mąż chciał mnie oddać policji jako psa tropiącego, tak mocno mój zmysł powonienia dawał mi się ze znaki. Bo nie ma co ukrywać to chyba najbardziej wyczulony z moich zmysłów. Nic więc…
Skorzystaj z tego, co przyziemne
Cisza. Spokój. Uciszenie niekończącej się paplaniny w głowie, obecność tu i teraz. Codziennie jest wiele okazji by spróbować. Co najlepsze, nie wymaga dodatkowego czasu w ciągu dnia. Chociaż to co dziś chciałabym Ci zaproponować może wymagać więcej czasu niż zazwyczaj.…
Tylko spokój może nas uratować
… i 50tka wódki – jak to mawia pewien mój znajomy. I tak właśnie myślę dzisiaj, że to zdanie ma tyle w sobie prawdy, jak nigdy wcześniej. To, że w mojej głowie jest milion pomysłów na sekundę to jedno. Drugie…
Czy zhakują nam nasze zmysły byśmy byli zdrowsi?
Około jedna czwarta masy ludzkiego mózgu odpowiada za przetwarzanie informacji ze zmysłów. Biorąc pod uwagę, że mózg odgrywa tak podstawową rolę w utrzymywaniu zdrowia, nic dziwnego, że pięć zmysłów jest ściśle związanych z naszym samopoczuciem. Tak się składa, że poza…
Jak przetrawić Święta?
„- A może jeszcze serniczka? -Nieeeee, już nie mam miejsca, ale daj. Jest pyszny. A w sumie makowca też poproszę. ” I tak o. Można i o rybie, pierogach okraszonych bułka tartą i masełkiem, wszelkich mięsach na świątecznym obiedzie. Sernikach,…
