• O mnie
    • W czym mogę Ci pomóc?
      • Czym jest pielęgniarstwo?
      • Czym jest pielęgniarstwo holistyczne?
    • Kim jestem?
    • 45 faktów o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
Holistyczne.pl

O życiu i szukaniu w nim spokoju i harmonii…

Search
  • Strona główna
  • Oddycham
  • Smakuję
  • Żyję
  • Wspieram
  • Podpowiadam
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Oddycham
  • Smakuję
  • Żyję
  • Wspieram
  • Podpowiadam
  • Kontakt
  • *,  holistyczne,  kieszenie spokoju,  o życiu,  oddycham,  pielęgniarstwo holistyczne,  wspieram

    Szybki sposób na stres

    Nasze ciała są przystosowane do stresu. Stres jest nieunikniony i stanowi część naszego codziennego życia. W rzeczywistości połowa naszego autonomicznego układu nerwowego, znanego jako współczulny układ nerwowy jest przeznaczona do wspierania nas w codziennych czynnościach, które powodują u nas stres.…

  • holistyczne,  o życiu,  oddycham

    4 nawyki, które pomagają przejąć kontrolę nad stresem

    Stres jest, był i będzie. Nie ma co ukrywać. Wygrać z nim nie wygramy. Możemy spróbować go oswoić. Stres towarzyszy mi w życiu… od urodzenia. Samo przyjście na świat jest stresem. Bo stres ma różne oblicza. Ma to lepsze i…

  • *,  holistyczne,  kieszenie spokoju,  o życiu,  pobierz,  spokój

    Czy wiesz co stres robi z człowiekiem?

    Stres to przebiegła bestia. Zacznij go zauważać, przyglądać się mu a schowa się w zarośla. I pamiętaj, że jest więcej niż tyko jego jeden gatunek. Jest i dobry i zły stres. Ostry i przewlekły. Drobny i poważny. Przyglądających się mu…

  • *,  holistyczne,  kieszenie spokoju,  mama,  medytacja,  o życiu,  wspieram

    Daj sobie czas

    Wszyscy tak wiele robimy, prawda? Życie jest wypełnione po brzegi tym i owym. Jest wcześnie rano a ja staram się nie ruszać, chociaż już mam conajmniej 10 rzeczy do zrobienia. Jest coś niewiarygodnie dekadenckiego w świadomości, że rzeczy wymagają mojej…

  • *,  o życiu,  oddycham,  pielęgniarstwo holistyczne,  spokój,  wspieram

    Lęk drenuje – jak żyć z lękiem za plecami?

    W myśl Medycyny Chińskiej lęk to emocja, która w ekspresowym tempie wyczerpuje w nas wszelkie pokłady naszej tzw. Esencji w Nerkach. A to właśnie tam zaczyna się nasza cała siła, odporność, My. Może kojarzysz ludzi, którzy potrafili w jedna noc…

  • *,  dom,  kieszenie spokoju,  mama,  niepełnosprawność,  o życiu,  zieje ogniem

    Co ja wiem o wojnie

    Codziennie rano wstaje i myślę jak będzie wyglądał mój dzień. Planuję. Lubię jasno wiedzieć co mnie czeka. Robię sobie listy. Odhaczam wykonane zadania. Planuję. Od zawsze. Prawie nie słucham radia. Prawie nie oglądam telewizji. Żyje pod kameniem. Jestem mamą. Mamą…

  • *,  naturoterapia,  o życiu,  oddycham,  zieje ogniem

    Świadome oddychanie jest moją kotwicą

    Codziennie budzę się z zamiarem wyrzeźbienia dla siebie przestrzeni. Przestrzeni, w której mam czas by znaleźć pielęgnację i równowagę. Jednak żonglowanie wszystkimi rolami, które gram w swoim życiu, często obala te plany. Ta godzina yin jogi lub pisania zostają przesunięte…

  • wspieram,  zima

    Zimowy spadek nastroju? – możesz sobie pomóc!

    Zima to czas cichej refleksji. Gdy dni stają się dłuższe i ciemniejsze, naturalne jest, że poruszamy się trochę wolniej, trochę ciszej i zwracamy się do wewnątrz. Ale ciemniejsze zimowe dni mogą być również czasem, kiedy nasz nastrój przypomina chłodne i…

  • *,  holistyczne,  naturoterapia,  oddycham,  pielęgniarstwo holistyczne,  wspieram

    Jak wzmocnić Płuca?

    W świetle aktualnej pandemii wiele uwagi poświęcono naszym Płucom. Co wieczór oglądaliśmy wiadomości i słyszeliśmy makabryczne relacje ludzi, którzy mają problemy z oddychaniem, pilną potrzebę respiratorów.  O większym ryzyku ciężkiego przebiegu choroby związanego z osobami, które miały wcześniej problemy z oddychaniem,…

  • *,  holistyczne,  naturoterapia,  pielęgniarstwo holistyczne,  wspieram

    Czy akupunktura jest dla ciebie?

    Jedno z najczęstszych pytań, jakie otrzymuję po tym, jak wspomnę coś o akupunkturze, brzmi: „Czy to może pomóc (wstaw tutaj jakikolwiek stan lub dolegliwość)?” Dzieje się tak, ponieważ większość z nas cierpi z powodu czegoś, czego nie chcielibyśmy mieć. Powodem,…

123

Ja

Jestem, piszę, słucham, podpowiadam. Oddycham. Smakuję. Żyję. Wspieram w poszukiwaniach spokoju, ukojenia i harmonii. Wierzę, że od spokoju wszystko się zaczyna. I zdrowie, i życie i szczęście. Jestem terapeutą, pielęgniarką, pasjonatką holistycznego podejścia do zdrowia. Codziennie łączę to, co oferuje medycyna akademicka i klasyczna medycyna chińska a także inne terapie komplementarne oraz najnowsze badania naukowe. I na dodatek zieje ogniem.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Facebook

https://www.facebook.com/fb.me/holistycznepl

Wiosna

Akupunktura

Aromaterapia

Możesz pomóc

Facebook Pinterest Instagram Linkedin

Treści medyczne piszę wyłącznie w ogólnych celach informacyjnych i nie stanowią one porady medycznej. Jeżeli podejrzewasz u siebie występowanie problemów zdrowotnych, powinieneś zasięgnąć porady lekarza lub innego specjalisty, zanim rozpoczniesz jakikolwiek program zdrowotny.

Jestem autorką wszystkich zamieszczonych tu tekstów i są one moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i wykorzystywanie bez mojej wiedzy oraz pisemnej zgody czy  na cytowanie bez podania bezpośredniego odnośnika do bloga.

 

 

Najczęściej czytane

  • "Każdego dnia rób jedną rzecz, która cię przeraża"
    "Każdego dnia rób jedną rzecz, która cię przeraża"
  • 21 rzeczy, które pomagają gdy jest mi źle
    21 rzeczy, które pomagają gdy jest mi źle
  • Jak zdobyć supermoce
    Jak zdobyć supermoce
  • To, co myślimy, jest tym, czym się stajemy
    To, co myślimy, jest tym, czym się stajemy
  • O czym warto pamiętać każdego dnia? - rytm dobowy wg tradycyjnej medycyny chińskiej
    O czym warto pamiętać każdego dnia? - rytm dobowy wg tradycyjnej medycyny chińskiej
  • Chwila dla stóp
    Chwila dla stóp
  • Smakuj, delektuj się, bo... będziesz zdrowszy
    Smakuj, delektuj się, bo... będziesz zdrowszy
  • Gasnące czasem ognisko
    Gasnące czasem ognisko
  • Czy cisza to nowe modne ćwiczenie?
    Czy cisza to nowe modne ćwiczenie?
  • Czym jest pielęgniarstwo?
    Czym jest pielęgniarstwo?

Ostatnie wpisy

  • Daj sobie czas
  • Oczyść, odpuść, porusz!
2022 Holistyczne.pl ©
  • Ciasteczka
  • Polityka prywatności
Back to top