Jak naturalnie podnieść poziom serotoniny?
Słońce z dnia na dzień jest coraz niżej, piękne słoneczne dni przeplatają się z tymi szarymi często deszczowymi i wietrznymi. Lato chyli się powoli ku końcowi. Jesień coraz bliżej a z nią różne mało przyjemne dolegliwości sezonowe. Więc, gdy mamy…
Umysły napędzane są ciekawością
Każdy, kto spędzał czas z dziećmi, wie, że ich młode umysły napędzane są ciekawością. Przeciętne dziecko prawdopodobnie zadaje więcej pytań w ciągu 10 minut niż przeciętny dorosły w ciągu 10 dni. Dzieci są uosobieniem ciekawości. Pamiętam doskonale jak w jeden…
Jak nie zostać bioterrorystą?
Jesteśmy jedną wielka globalną wioską. Dziś siedzę tutaj, w samym sercu wielkopolski, a jutro mogę już być na drugim końcu świata, jeśli tylko tego mocno zapragnę. Z taka samą łatwością możesz zrobić to Ty. A przy okazji możesz zostać bioterrorystą.…
45 faktów o mnie
Moje życie zmienia się z dnia na dzień. Każde spotkanie, rozmowa, książka, film to milion myśli. Myśli, które trzeba uporządkować. Które coś robią. Które zmieniają. Ale są takie rzeczy, które są niezmienne od lat. Takie które, minie ukształtowały. Coś zmieniły.…
Jej sekretem jest cierpliwość
Jej sekretem jest cierpliwość. Ale czasem i ona się kończy. Australia płonie. Jak co roku. Może w tym roku trochę bardziej. A ja chciałabym pokazać córce zimę. Taką prawdziwa. Taką zimę nie tylko w telewizji czy Krainie Lodu. Taką prawdziwą.…
Oddychaj. Smakuj. Żyj.
Weź głęboki wdech. Zalej Kuksu (moja ulubiona zupka chińska). Nie daj się zabić na przejściu dla pieszych. Na upartego? Czemu nie. Bo w sumie wszytko zależy od Ciebie. Od Twojego Oddychaj. Smakuj. Żyj. Moje oddychaj, smakuj, żyj czasem jest pogmatwane…
Gasnące czasem ognisko
Długo się zastanawiałam (choć w sumie pół dnia czy to długo?) czy kopiować ten wpis tutaj. Czy wrzucać to co już gdzieś opublikowałam i tu. Bo SEO, bo przestraszę, bo to i tamto… ale Holistyczne.pl to ja i te wszytkie…
Zatańcz ze mną… co nam daje taniec?
” – Mama tancymy! No tancymy! Już”– Chcesz tańczyć? – No tancymy! Tancymy!!”Kiedy L. o 6:30 rano zaproponowała tańce jakoś specjalnie radością nie pałałam. Dziś nie wstałam pełna szczęścia i zachwytu. Wręcz wydawało mi się, że zmartwychwstaje bo muszę. Rozłożyło…
Jak sprawić sobie przyjemność w nadchodzący weekend? – przepis na rozpływający się w ustach sernik
Kiedy kończy się tydzień, zwłaszcza taki trudny, snuję plany co będę robić i jak będę odpoczywać. Jak sobie zrobię dobrze w ten nadchodzący weekend. Jestem tak potwornie zmęczona tym mijającym tygodniem, że na słowa piątek, piąteczek, piatunio niemal ekstazą reaguję.…
Wszystko będzie dobrze
Lato to pełnia.Lato to jasność, ciepło.Lato to słoneczniki i róże.Targi pełne owoców – wszystko dojrzałe, kolorowe, kwitnące.Lato jest piękne. Przyszło mi dziś do głowy, że lato to też odpuszczanie. Trudne niejednokrotnie odpuszczanie. Puszczanie wolno, przyjmowanie tego, co jest w pełni.…
