- *, holistyczne, kieszenie spokoju, medytacja, naturoterapia, o życiu, pielęgniarstwo holistyczne, spokój, wspieram
O co chodzi w medytacji?
W dzisiejszych czasach wszyscy mówią o medytacji i cóż… tak! To jest po prostu niesamowite. Ale tak naprawdę o co chodzi w medytacji? Mówiąc bardzo prosto, medytacja polega na znalezieniu spokoju umysłu. Można to zrobić chodząc, siedząc w ciszy, można…
Czy kawa jest zdrowa?
Kawa. Czy jest dobra dla zdrowia, czy jest zła? Nawet jeśli rzadko pijesz kawę, wiesz, że jest to mocno dyskutowany temat. Eksperci ze wszystkich perspektyw zdrowia i żywienia mają przemyślenia na ten temat. Niestety, te myśli są zazwyczaj skrajne: zwolennicy…
Czy akupunktura jest dla ciebie?
Jedno z najczęstszych pytań, jakie otrzymuję po tym, jak wspomnę coś o akupunkturze, brzmi: „Czy to może pomóc (wstaw tutaj jakikolwiek stan lub dolegliwość)?” Dzieje się tak, ponieważ większość z nas cierpi z powodu czegoś, czego nie chcielibyśmy mieć. Powodem,…
Dlaczego nie lubimy jesieni?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak wiele osób nie lubi jesieni? Pomimo tych wszystkich ciepłych, miękkich swetrów, otulających szali czy dyniowego latte. Czemu tak wielu z nas właśnie jesienią najtrudniej okiełznać różne smutne emocje? Czemu częściej jesienią i zimą słyszymy…
Czy rozmaryn tylko dobrze smakuje?
Rozmaryn to aromatyczne, łatwe w uprawie zioło pochodzące z basenu Morza Śródziemnego. Ma silny, drzewny smak, który może być lekko gorzki i cierpki, co oznacza, że może przytłumić inne składniki, jeśli nie jest używany oszczędnie. Jest powszechnym składnikiem dań mięsnych…
Medycyna alternatywna czyli co?
Uwielbiam wspierać w poszukiwaniach spokoju, ukojenia i harmonii. Pasjonuje mnie to jak jedno wpływa na drugie a i trzecie i czwarte. Jak głowa jest ważna dla małego palca. I jak ucisk w małym palcu może namieszać w tej głowie. Ostatnimi laty widzę…
Jak spełnia się marzenia?
Wczoraj jedna z pacjentek przyszła na pierwszą wizytę. Omówiłyśmy plan działania. Tworzymy plan tego jak wspólnie będziemy wspierać jej zdrowie. Tylko jedno zdanie tak bardzo często pojawiało się w jej ustach: „Ale jak ja mam to zrobić? Czy ja dam…
Czy wczesne wstawanie może zmienić całe życie?
Kiedyś koleżanka zapytała mnie, co jest największym kłamstwem, jakie kiedykolwiek wypowiedziano? Nie sądziłam, że to to zdanie. Ale może coś w tym jest. Wiesz jak ono brzmi? Ok, powiem Ci: „Wstanę wcześnie i to zrobię”. Jeśli masz problemy z wczesnym…
Nadzieje czy oczekiwania – które są dla nas lepsze?
Pozornie nadzieje i oczekiwania wydają się tym samym – oba dotyczą tego, czego chcemy w przyszłości. Ale czy to czy mamy nadzieję czy oczekiwania się czymś różni? A może zdecydowanie inaczej na nas wpływa? Mamy nadzieję, że nie zarazimy się Covidem.…
10 sposobów, aby Twój dzień stał się bardziej Twój
Czasem przychodzi Ci na myśl, że żyjesz czyimś życiem? Każdy z nas ma swoje rytuały. Małe drobnostki, które sprawiają, że dzień jest wyjątkowy. Rytuały które pomagają przetrwać każdy kolejny dzień. Rytuały, które porządkują dzień. Oto 10 sposobów na to jak…
