• holistyczne,  oddycham

    Co ile powinna być miesiączka?

    Jeżeli zaniedbamy sen, odpoczynek, nie wzmocnimy się i nie odżywimy krwi po miesiączce odbije się to w kolejnym cyklu (a czasem i tym samym). Bo właśnie stąd rozdrażnienie, osłabienie, problemy ze snem. Jeżeli z kolei nie do końca się oczyścimy  podczas…