• o życiu

    10 sposobów, aby Twój dzień stał się bardziej Twój

    Czasem przychodzi Ci na myśl, że żyjesz czyimś życiem? Każdy z nas ma swoje rytuały. Małe drobnostki, które sprawiają, że dzień jest wyjątkowy. Rytuały które pomagają  przetrwać każdy kolejny dzień. Rytuały, które porządkują dzień. Oto 10 sposobów na to jak je wykorzystać, by dzień był Twój! Obudzić się wcześnie. Ciesz się wschodem słońca. Ciesz się spokojnym, powolnym tempem wczesnego poranka. Wykorzystaj ten czas na medytację, modlitwę, refleksję, pisanie, ćwiczenia itp. Budzik naprawdę nie gryzie. Priorytet. Pamiętaj, aby robić najważniejsze rzeczy dla siebie i swojej rodziny. Nie grzęźnij w tym wszystkim,…

  • o życiu

    Gdzie szukać bezpieczeństwa?

    Przez bezpieczeństwo rozumiemy zwykle pracę i dom. Rzeczy. Małżeństwo. Wypłatę. Wszystkie rzeczy, które możemy przewidzieć i na których polegamy. Chociaż tak naprawdę nic z tego nie jest przewidywalne. Firmy upadają. Domy spłonęły do ​​ziemi wraz z tym kominkiem, który estetycznie…

  • o życiu,  wspieram

    Serce jak przyjaciel – nie zapominaj o nim

    Soczysty, gładki narząd mięśniowy z wewnętrznym rozrusznikiem Twoje serce utrzymuje całą skomplikowaną maszynę Jeśli jesz za dużo, silnik zawiedzie Jeśli zmienisz bieg na napęd, twoje serce będzie cię wspierać Co sekundę jest gotowy do wykonania swojej pracy Z pełnym słońcem…

  • holistyczne,  o życiu

    Bez odpoczynku nie dasz rady

    Czy to będzie godzina, dzień, tydzień, a nawet miesiąc, bez względu na to, czy uważasz, że tego potrzebujesz, czy nie, potrzebujesz. Bez odpoczynku nie dasz rady. Chyba wszyscy możemy się zgodzić, że z roku na rok tempo, w którym pracujemy…

  • holistyczne

    Jak mogę Tobie pomóc?

    Szukałam wczoraj w jednej z większych e- księgarni książki dla córki. I przy okazji przeglądałam co tam ciekawego wydano w ostatnim czasie, zwłaszcza w dziale zdrowie. „Odkryj sekrety świata wellness”. „Środki zaradcze natury”. „Pokarmy zwalczające choroby”. “Jak się nie dać….”…

  • o życiu

    Zaprojektuj swoje marzenia

    Jednym z najczęściej wypowiadanych przeze mnie życzeń, do bliższych i dalszych znajomych, jest zazwyczaj to jedno: “Spełniaj Swoje Marzenia”. Bo w nic tak bardzo nie wierzę, jak w to, że to właśnie my mamy jakiś tam wpływ na to co…

  • *,  holistyczne,  kieszenie spokoju,  oddycham

    Moc myśli

    Nasze myśli nieustannie kreują nasze życie. Myśli, emocje, działania. Jednak to one, myśli, zaczynają wszystko. Naukowcy szacują, że przez głowę współczesnego człowieka przewija się około sześćdziesiąt tysięcy myśli dziennie. A 80% z nich jest negatywnych.Krytycznych, oceniających, wywołujących lęk czy niepokój.…

  • *,  holistyczne,  medytacja

    Jak zacząć medytować?

    Wszyscy ostatnio medytują i morsują. I jak jest przekonana, że morsowanie nie jest dla wszystkich, tak coraz bardziej przekonuję się, że medytacja jest dla wszystkich. Ba śmiem myśleć, że medytuje z nas każdy, czasem nawet o tym nie wiedząc. Lubie…

Daję

Pobierz
Spróbuj 3 prostych ćwiczeń
Bądźmy w kontakcie

Zostań Patronem