-
Oddychaj. Smakuj. Żyj.
Weź głęboki wdech. Zalej Kuksu (moja ulubiona zupka chińska). Nie daj się zabić na przejściu dla pieszych. Na upartego? Czemu nie. Bo w sumie wszytko zależy od Ciebie. Od Twojego Oddychaj. Smakuj. Żyj. Moje oddychaj, smakuj, żyj czasem jest pogmatwane jak jelito cienkie, które uwięźnie w jakiejś przepuklinie. A czasem bliskie ideału błękitnej tafli Torrens. Spokój. Ukojenie. Harmonia. Bo od tego spokoju wszytko się zaczyna. I Ty i ja. I życie. I zdrowie. I szczęście. Bo to oddychanie, smakowanie i życie to najprostsza strategia. Najprostsza z tych najtrudniejszych. Życiowych. Oddycham,…
Kiedy powie ci, że jest zmęczona, posłuchaj
Kiedy powie Ci, że jest zmęczona, posłuchaj.Ona cię potrzebuje. Może potrzebuje Ciebie do mycia naczyń. Może potrzebuje Cię na chwilę.Może potrzebuje drzemki. Może potrzebuje Cię, żebyś przypomniał jej, jaką zajebistą mamą i żoną jest.Może musi usłyszeć, że jest doceniana.Może potrzebuje…
Gasnące czasem ognisko
Długo się zastanawiałam (choć w sumie pół dnia czy to długo?) czy kopiować ten wpis tutaj. Czy wrzucać to co już gdzieś opublikowałam i tu. Bo SEO, bo przestraszę, bo to i tamto… ale Holistyczne.pl to ja i te wszytkie…
Załóż maskę na twarz
Ponownie przekonałam się, że korzyści z dostrojenia się do swojego ciała i poświęcenia czasu na jego właściwe odżywianie (nie tylko to fizyczne) – mają głęboki sens. Im bardziej praktykujemy dbanie o siebie, tym bardziej jesteśmy pewni siebie, kreatywni i produktywni.…
15 dzień października
Dawno temu, właśnie tego 15 października, zapytała mnie pacjentka po co co rusz wymyślają jakieś nowe dziwne święta- takie jak to dzisiejsze- Dzień Dziecka Utraconego. Przecież od zawsze kobiety ronią. Oburzyłam się bardzo, pamiętam. I tak wtedy był to dla…
Zatańcz ze mną…
” – Mama tancymy! No tancymy! Już”– Chcesz tańczyć? – No tancymy! Tancymy!!”Kiedy L. o 6:30 rano zaproponowała tańce jakoś specjalnie radością nie pałałam. Dziś nie wstałam pełna szczęścia i zachwytu. Wręcz wydawało mi się, że zmartwychwstaje bo muszę. Rozłożyło…
Jak się nie dać jesiennemu przeziębieniu?
Leżę z zawalonym nosem, ledwo dycham. Gardło mnie boli. Głowa za chwilę wybuchnie. Zdycham jednym słowem. Jesień pełną parą, nie ma co. I jeszcze to: dzwoni telefon a głos w nim mówi “jutro na bank będzie lepiej. Ty to masz…
Podobne lecz podobnym
Stwierdzenie “similia similibus curentur”, czyli “podobne, lecz podobnym” do historii przeszło w języku Rzymian i było wcielane w praktyce przez wielkich greckich lekarzy Empedoklesa i Hipokratesa. Ten drugi leczył biegunki przez podanie pacjentom niewielkiej ilości środka przeczyszczającego. I kiedy tak…
Będę wydawać wiele wdzięcznych westchnień tej jesieni
Jesień ma w sobie jakąś magię. Jesień dla mnie ma magię miłości. Jesień to miesiące bardzo ważne w moim życiu. Jesienią urodziłam się i rodzę każdej na nowo. Poprzedniej jesieni nie dbałam o siebie. Albo zwyczajnie było mniej tego niż…
Założę się, że nie umiesz oddychać
Zrób kilka normalnych oddechów. Czujesz, jak Twoja klatka piersiowa się unosi i opada? Jeśli tak to robisz to źle. Wystarczy, że wprowadzisz pare prostych ćwiczeń w ciagu dnia a zmienisz to. Oddychanie to podstawa. Oddychanie jest podstawą naszego życia. Oddychanie…
Idealna jesienna rozpusta
Kiedy chodziłam do podstawówki to był rarytas. No dobra pod koniec podstawówki zaczął pojawiać się w sklepach jego polski odpowiednik. Ale i tak najczęściej jadłam go u koleżanki z klasy. Jej mama uczyła francuskiego a tato był marynarzem. A kiedy…
