• holistyczne,  oddycham

    Założę się, że nie umiesz oddychać

    Zrób kilka normalnych oddechów. Czujesz, jak Twoja klatka piersiowa się unosi i opada? Jeśli tak to robisz to źle. Wystarczy, że wprowadzisz pare prostych ćwiczeń w ciagu dnia a zmienisz to. Oddychanie to podstawa. Oddychanie jest podstawą naszego życia. Oddychanie…

  • o życiu,  oddycham

    Czy mogę coś dla Ciebie zrobić?

    Tak jakoś to odpuszczanie mi w głowie siedzi. Może to lato a może stara się robię i w końcu odpuszczać się nauczyłam?! Uczę się? Bo z tym odpuszczaniem to nie tak łatwo. Słuchałam dziś mądrych słów najlepszego blogera w tej…

  • holistyczne,  oddycham

    Wiosna, wątroba i wiatr.

    Dziś rano kiedy słońce pokazało mi jak umazane są moje szyby, które chwilę temu myłam, pomyślałam, że tak jest już wiosna. Co prawda jeszcze w moim otoczeniu trochę na siłę szukam jej znaków to widać, że jest. A w zasadzie…

  • holistyczne,  oddycham,  Rok zupy,  smakuję

    Magiczna zupa która leczy.

    Para bucha znad kociołka. W powietrzu unosi się intensywna woń ziół zmieszanych z kadzidłem, które wypełnia dom. Drobna kobietka co chwilę dorzuca coś do gara. Warzy lek. Lek dla dziecka. Lek dla całej rodziny. Lek, który wzmacnia ich siłę. Podnosi…

  • holistyczne,  oddycham

    Chwila dla stóp

    Zły dzień? Boli cię głowa, jesteś zmęczony? Marzysz tylko o tym, by wreszcie usiąść na kanapie? Znam to. Wiesz co mnie ratuje? Przyjemna sesyjka automasażu stóp. Wiem, że refleksologia czyni cuda. Zapalam ulubione świece albo kadzidło. Czasem włączę muzykę czasem…

  • holistyczne,  oddycham

    Szewc bez butów chodzi

    W naszym domu chyba nikt nie chodzi w kapciach. Wszyscy lubimy chodzić na boso. Jak ten szewc co bez butów chodzi. No i wychodzi na to że dobrze robi. Lekarze od dawna informują, ze chodzenie boso ma zbawienny wpływ dla…