Czy warto uczyć się surfować?
Jon Kabat-Zinn w swojej książce Wherever You Go, There You Are opowiada o plakacie, który wiele go nauczył o tym, jak żyć w świecie ciągłych zmian i niepewności. Na plakacie był buddyjski nauczyciel surfujący na dużej fali, z napisem „Nie…
Nic
Całe nasze życie biegamy, skaczemy, działamy, próbujemy, planujemy i robimy, robimy, robimy. I każdy mądry mędrzec, który kiedykolwiek żył, i każdy mądry, który otrzymał zapłatę za napisanie paru słów, wszyscy mówią to samo: czasami najwłaściwsze jest NIC. W bezruchu, w…
Medytująca mama?
Spokojne chwile samotności są tylko miłymi wspomnieniami z życia, które prowadziłaś, zanim stałaś się mamą? Twoje cudowne dzieci wymagają teraz dużo Twojego czasu i energii? Twoje dni mogą już nie być wypełnione nieskończonymi możliwościami relaksu w ciszy, ale istnieje kilka…
Kiedy myślę o rytuałach, które wbudowałam w swoje życie
Wsparcie, rytuał, wdzięczność, połączenie, budowanie życia. Budowanie życia po jednej cegle na stabilnym fundamencie. Dużo o tym myślę, kiedy myślę o rytuałach, które wbudowałam w swoje życie, które pomagają mi wspierać. W niektórych momentach rytuały są jak świętowanie, a innym…
Jak zdobyć supermoce
Kiedy siedzisz w niedzielny poranek na tarasie. Słuchasz na wpół dźwięków natury lub odległego ruchu na drodze i absolutnie nic nie musi być inne niż jest. Zasadniczo ćwiczysz bycie w porządku, nic nie robiąc i nie próbując niczego zmieniać. Medytujesz.…
Medytacja i jej 15 dobrych twarzy
Uważność, mindfullnes, mantry, wizualizacje, medytacja słowa wytrych, które słychać na prawo i lewo. Popularność medytacji rośnie i coraz więcej osób odkrywa jej zalety. Jedni widzą w niej zwykły proces trenowania umysłu, aby skupiał się i przekierowywał myśli a inni karygodne…
Gdy troszczycie się o siebie troszczycie się o wszytko inne.
Niech te słowa White Angel, Białego Orła, rdzennej Hopi wybrzmiewają głośno teraz…. Niech nas prowadzą. Niech dają siłę! “Ten moment, przez który przechodzi ludzkość, może być teraz postrzegany jako portal i jako dziura.Decyzja czy wpadniemy do tej dziury, czy przejdziemy…
