Nic
Całe nasze życie biegamy, skaczemy, działamy, próbujemy, planujemy i robimy, robimy, robimy. I każdy mądry mędrzec, który kiedykolwiek żył, i każdy mądry, który otrzymał zapłatę za napisanie paru słów, wszyscy mówią to samo: czasami najwłaściwsze jest NIC. W bezruchu, w…
Środowisko pełne przygód
Co wtorek czekała już od rana przy ławie w dużym pokoju. Zawsze z świeżą drożdówką. Czasem innym ciastkiem do kawy. I zawsze ta kawa czekała. Choć była mocna jak diabli a ja wtedy to tak za bardzo kawy nie lubiłam.…
W czym może Ci pomóc pielęgniarka holistyczna?
Lubię się nazywać pielęgniarką holistyczną bo dla mnie właśnie takie powinno być pielęgniarstwo. Powinno pamietać, że na to jak będzie się goiła rana na palcu nie zawsze tylko ta maść, którą nakładasz ma wpływ. Lubię się nazywać pielęgniarką holistyczną chociaż…
Czerwiec
Pół roku. Sześć miesięcy. 30 pięknych dni. 30 dni pięknej pogody. Początek lata. Przesilenie letnie. Midsommar. Noc świętojańska. Noc Kupały. Długie dni. Chłodne poranki. Późne zachody. Pierwsze upały. Pachnący czarny bez, który kwitnie na potegę. I ten sok z niego…
Nie chcę żyć bez dotyku.
“Nie dotknęłam żadnej ludzkiej istoty w ciągu siedmiu tygodni” – wyznała mi dziewczyna, z którą dzisiaj rozmawiałam – Kasia. „Nigdy nie myślałam, że zatęsknię za czymś tak prostym jak uścisk dłoni” . Nawet omijanie ludzi, by wysiąść z autobusu, wydaje…
Oddychaj Smakuj Żyj Mamo!!
Czego potrzebujesz, Mamo, gdy jest Ci trudno być tą mamą?Odpoczynku? Wsparcia? Uznania? Kąpieli w samotności? Otulenia? Spokoju? Chętnie bym to wszystko Tobie dała! Gdybyśmy były dziś twarzą w twarz zaparzyłabym Ci Twoją ulubioną kawę ze spienionym mlekiem albo herbatę z…
Medytująca mama?
Spokojne chwile samotności są tylko miłymi wspomnieniami z życia, które prowadziłaś, zanim stałaś się mamą? Twoje cudowne dzieci wymagają teraz dużo Twojego czasu i energii? Twoje dni mogą już nie być wypełnione nieskończonymi możliwościami relaksu w ciszy, ale istnieje kilka…
Kiedy myślę o rytuałach, które wbudowałam w swoje życie
Wsparcie, rytuał, wdzięczność, połączenie, budowanie życia. Budowanie życia po jednej cegle na stabilnym fundamencie. Dużo o tym myślę, kiedy myślę o rytuałach, które wbudowałam w swoje życie, które pomagają mi wspierać. W niektórych momentach rytuały są jak świętowanie, a innym…
Jak zdobyć supermoce
Kiedy siedzisz w niedzielny poranek na tarasie. Słuchasz na wpół dźwięków natury lub odległego ruchu na drodze i absolutnie nic nie musi być inne niż jest. Zasadniczo ćwiczysz bycie w porządku, nic nie robiąc i nie próbując niczego zmieniać. Medytujesz.…
Medytacja i jej 15 dobrych twarzy
Uważność, mindfullnes, mantry, wizualizacje, medytacja słowa wytrych, które słychać na prawo i lewo. Popularność medytacji rośnie i coraz więcej osób odkrywa jej zalety. Jedni widzą w niej zwykły proces trenowania umysłu, aby skupiał się i przekierowywał myśli a inni karygodne…
