• O mnie
    • W czym mogę Ci pomóc?
      • Czym jest pielęgniarstwo?
      • Czym jest pielęgniarstwo holistyczne?
    • Kim jestem?
    • 45 faktów o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
Holistyczne.pl

O życiu i szukaniu w nim spokoju i harmonii…

Search
  • Strona główna
  • Ja
  • Oddycham
  • Smakuję
  • Żyję
  • Daję
  • Zieje
  • Kieszenie
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Ja
  • Oddycham
  • Smakuję
  • Żyję
  • Daję
  • Zieje
  • Kieszenie
  • Kontakt
  • *,  holistyczne,  medytacja

    Jak zacząć medytować?

    Wszyscy ostatnio medytują i morsują. I jak jest przekonana, że morsowanie nie jest dla wszystkich, tak coraz bardziej przekonuję się, że medytacja jest dla wszystkich. Ba śmiem myśleć, że medytuje z nas każdy, czasem nawet o tym nie wiedząc. Lubie…

  • aromaterapia,  dom,  holistyczne,  kieszenie spokoju,  o życiu,  smakuję,  zima

    7 sposobów na przytulny dzień w domu

    Święta, święta i po świętach. W święta jakoś nie trudno o przytulny czas w ten zimowy, pochmurny raczej czas. A że z oczywistych powodów, o których nawet dziś nie chcę wspominać, bezpiecznie można założyć, że dużo więcej z nas wejdzie…

  • holistyczne,  o życiu,  oddycham,  pielęgniarstwo holistyczne

    O czym warto pamiętać każdego dnia? – rytm dobowy wg tradycyjnej medycyny chińskiej

    Kiedy prowadzimy regularne życie, wstając wraz z pierwszymi promieniami słońca, będąc w pełni aktywni w ciagu dnia, zwalniając popołudniu i odpoczywając w nocy, możemy mówić, że żyjemy w harmonii. Szczęśliwi ludzie, którzy mają taką możliwość. Jednak sama droga i chęci…

  • *,  holistyczne,  spokój,  wspieram

    Rytm Księżycowy

    Księżyc oddziaływuje na nas nie można temu zaprzeczyć. Najbardziej odczuwamy to podczas pełni. Już w zeszłym roku próbowałam odpowiedzieć na pytanie czy księżyc rządzi naszym zdrowiem – o w tym wpisie. Moim życiem i zdrowiem na pewno rządzi. Ma na…

  • *,  Boże Narodzenie,  holistyczne,  smakuję,  zima,  Zupy

    Zupa migdałowa

    W moim domu rodzinnym, odkąd pamietam, na Wigilię jadło się trzy zupy. Tradycyjny czerwony barszcz z uszkami (bo tata lubił), zupę rybną (dla mamy) i najwspanialsze wspomnienie dzieciństwa – zupę migdałową z chmurkami (bo to litrami jadły dzieci). I dziś…

  • *,  Boże Narodzenie,  holistyczne,  smakuję,  zima

    Śledzie z pieczarkami

    Śledzie z marynowanymi pieczarkami i ogromną ilością majeranku to kolejne danie bez którego nie ma mojego wigilijnego stołu. I choć czasem narobię ich dużo za dużo i jemy aż do Trzech Króli to musza być i nie ma innej możliwości.…

  • Boże Narodzenie,  holistyczne,  kalendarz adwentowy,  kieszenie spokoju,  zima

    15, 16, 18….24 dzień

    Praktyki od ajurwedy po tradycyjną medycynę chińską opierają się na wspólnych zasadach, takich jak „ugruntowanie”, które odnosi się do koncepcji znalezienia równowagi i połączenia w życiu poprzez działanie zgodnie z naszymi naturalnymi instynktami wewnętrznymi i cyklami sezonowymi na Ziemi. Zima…

  • *,  aromaterapia,  Boże Narodzenie,  dom,  holistyczne,  oddycham,  pielęgniarstwo holistyczne,  zima

    Jak zrobić domowy naturalny odświeżacz powietrza? – Zima

    Każda pora roku ma swoje aromaty i uczucia, które te wywołują. Rustykalny, zimozielony zapach świeżo ściętej choinki, rozgrzewający cynamon, gałka muszkatołowa i goździki, które czasem aż drapią w gardle. Świeża cytrusowa pomarańcza. Czy i dla Ciebie to wszystko nie przynosi…

  • *,  Boże Narodzenie,  holistyczne,  jesień,  smakuję,  zima

    Jak zrobić zakwas z buraków?

    Jedna z pierwszych myśli jaka przychodzi mi na myśl, gdy przygotowuje się do Świąt, to czy to już czas na świąteczny zakwas z buraków? Tak bo ten świąteczny, bożonarodzeniowy jest wyjątkowy. Zakwas z buraków warto nastawiać cały rok. Ale teraz,…

  • blogowanie,  holistyczne,  o życiu,  wspieram

    Co dała nam pandemia?

    Dziś na Instagramie napisałam, że jestem wdzięczna za pandemię. Bo dała home office. Ale tak naprawdę pandemia daje nam cały czas kilka trudnych lekcji. Chociaż dla każdego z nas to bardzo osobista podróż, wszyscy możemy się zgodzić, że pomimo wszelkich oporów, jako…

123

Ja

Jestem, piszę, słucham, podpowiadam. Oddycham. Smakuję. Żyję. Wspieram w poszukiwaniach spokoju, ukojenia i harmonii. Bo wierzę, że od spokoju wszystko się zaczyna. I zdrowie, i życie i szczęście. Jestem pielęgniarką, terapeutą, pasjonatką holistycznego podejścia do zdrowia. A na dodatek zieje ogniem. I lubię sięgać do kieszeni... kieszeni spokoju.

Zostań Patronem

Kieszenie Spokoju

ZIMA

Facebook

https://www.facebook.com/fb.me/holistycznepl

Instagram

holistycznepl

 471    1301


  • Dziś piątek. I ja nieustannie dziękuję za wszystkie cuda, które dzieja się w moim życiu. Wszystkich wspaniałych ludzi, którzy w nim się pojawiaja. Dziś wyjatkowo mocno dziękuję za wspaniałą panią doktor, która dała nowe życie i wsparcie moje córce i całej rodzinie. Która wspierała każdego dnia dziesiątki hospicyjnych rodzin. Która tyle nauczyła mnie o życiu i chorobach terminalnych i pielęgnowaniu i leczeniu ich. I która już nie powie „Agnieszko nie martw się damy radę, dobrze robisz”. Dziękuję to pewnie mało. Dziękuję też za pana w saporcie hostingu, który nie bał sie przyznać, że dali ciała i że mam nadzieje holistyczne.pl
  • Wszyscy ostatnio morsują i medytują.I jak jest przekonana, że morsowanie nie jest dla wszystkich, tak coraz bardziej przekonuję się, że medytacja jest dla wszystkich. Ba śmiem myśleć, że medytuje z nas każdy, czasem nawet o tym nie wiedząc. Ale gdy pytałam Was ostatnio o medytacje wielu napisało, że nie medytuje bo nie umie, bo nigdy nie miał okazji... Napisałam w związku z tym parę słów na blogu o tym jak zacząć medytować! Serdecznie zapraszam! Link klikalny do bloga znajdziesz w bio albo kliknij tutaj @holistycznepl A czemu ja o tej medytacji? Bo to dla mnie najlepszy sposób by być spokojną,
  • " Jak często słyszałeś: – Nagle zmarł na zawał. – Nagle zachorował na cukrzycę. – Nagle ją rzucił. – Nagle się rozmyśliła. – Nagle firma padła. – Nagle życie straciło sens. Czy aby na pewno „nagle” ? Przecież wiesz już, jak jest urządzony świat w 99%. Każde „nagłe” zdarzenie poprzedzone jest dziesiątkami ukrytych przyczyn, których najczęściej nie chcesz brać pod uwagę. Czy kiedyś obudziłeś się rano i ujrzałeś za oknem stuletni dąb, który „nagle” tu wyrósł? Raczej nie. Bardziej prawdopodobne jest to, że sto lat temu do gleby trafiło nasionko. Gdy w twoim życiu „nagle” powstaje problem, pozbawiając cię spokoju
  • W XI wieku, poeta Zhou Bangyan porównał kąpiele słoneczne w zimie do picia wina. Zhou Mi zaś pisał „światło słoneczne bez wątpienia sprzyja dobremu zdrowiu, ponieważ potrafi ono spowodować natychmiastowe wzmocnienie energii witalnej danej osoby”. Skąd oni to wiedzieli to ja nie wiem Ale przewidzieli moją przyszłość. Dzisiejszą Żarty żartami ale no czy da się tym słowom zaprzeczyć. Fascynuje mnie to ogromnie! Ta mądrość, logika, umiejętność wnikliwej obserwacji.... Ja u was dziś? Słońce i ten mróz podnoszą na duchu? #słońce #makrama #handmade #jungleroom #hotwater #morningsun #kieszeniespokoju #spokój #rękodzieło #makramaliście #sztuka #homedecor #hobby #bohohome #lihgtandshadow #tchm #tradycyjnamedycynachińska #holistycznie #oddychajsmakujżyj
  • Powodów do wdzięczności jest naprawdę dużo… trzeba tylko spojrzeć w ich stronę, zamiast ciągle mieć wzrok utkwiony w tym, co ma ciemne barwy.  #wdzięczność #wdziecznosc #grateful #gratefullness #praktykowaniewdzięczności #odspokojusięzaczyna #kieszeniespokoju #oddychajsmakujżyj #calm #słowonadziś #plakatydodruku #twójwybór #samodoskonalenie #samoświadomość #pozytywnemyslenie #pozytywnaenergia
  • „Nie muszę ścigać niezwykłych chwil, aby znaleźć szczęście - jest tuż przede mną, jeśli zwracam uwagę i ćwiczę wdzięczność” - Brene Brown Aż dech w piersiach zapiera gdy na to patrzę❣️ #zimawpełni #zimawogrodzie #zimastyle #przyszłazima #takazima #pieknazima #zimawpolsce #zimazaoknem #instazima #zima #winterday #hallowinter #perfectwinter #wdzięczność #zachwyt #pozytywna #wszystkozaczynasiewglowie #paleniskoogrodowe #natarasie #sanki
  • Nasze życie składa się z miliona małych chwil i tylko kilku dużych, więc nie lekceważ miliona uśmiechów i miliona śmiechu za jedną chwilę satysfakcji. Spróbuj dostrzec piękno we wszystkich małych rzeczach. #prosteżycie #prosterzeczy #odspokojusięzaczyna #spokój #ukojenie #wdzięczność #słowonadziś #cytaty #cytatyożyciu #cojestważnewżyciu #oddychajsmakujżyj #afirmacjanadziś #afirmacje #osiędbanie #dobrostan #pozytywnemyslenie #pozytywnaenergia #rozwojosobisty #optymistycznie #afirmacjenaróżnesytuacje #samodoskonalenie #everydaymagic #dailymantra #masterkijasona #wsparcie
  • Odkryto całkiem niedawno (2015), że jedna czwarta naszego DNA zmienia się w odpowiedzi na zmiany pór roku. "Na przykład poziom ekspresji genów odpowiedzialnych za stany zapalne zwiększa się w Europie w zimie - prawdopodobnie by pomóc zapobiegać infekcjom takim jak przeziębienie i grypa, natomiast w Gambii zwiększa się w trakcie pory deszczowej gdy rozprzestrzenia się malaria". W tym roku bardzo mocno ten rytm pór roku dał mi o sobie znać. Od wielu lat intuicyjnie zwalniałam zimą, mój organizm nie miał często już za dużo sił by podołać wszystkim wyzwaniom przed jakimi stawiało mnie życie na końcówce roku. Często objawiało się
  • “Walczymy z rzeczywistością po części dlatego, że jesteśmy tak skoncentrowani na własnym planie, iż zapominamy, że może istnieć większy plan, którego nie znamy. Czyż nie jest tak, że często coś, co uważamy za katastrofę, z czasem okazuje się uśmiechem losu? Zapominamy też, że nie jesteśmy jedynymi ludźmi, jacy się na świecie liczą, dlatego nasza strata może się okazać czyimś zyskiem. Poczucie niesprawiedliwości to zwykły problem braku świadomości pewnych rzeczy. Należy pamiętać, że wszystkie rzeczy dzieją się z jakiegoś powodu. Jest to jednak wielki, uniwersalny powód, który nie zawsze potrafimy dostrzec. Nie wiemy, że zaskakujący huragan to wynik trzepotu skrzydeł motyla

Daję

Pobierz
Spróbuj 3 prostych ćwiczeń
Bądźmy w kontakcie

Możesz pomóc

holistycznepl

 471    1301


  • Dziś piątek. I ja nieustannie dziękuję za wszystkie cuda, które dzieja się w moim życiu. Wszystkich wspaniałych ludzi, którzy w nim się pojawiaja. Dziś wyjatkowo mocno dziękuję za wspaniałą panią doktor, która dała nowe życie i wsparcie moje córce i całej rodzinie. Która wspierała każdego dnia dziesiątki hospicyjnych rodzin. Która tyle nauczyła mnie o życiu i chorobach terminalnych i pielęgnowaniu i leczeniu ich. I która już nie powie „Agnieszko nie martw się damy radę, dobrze robisz”. Dziękuję to pewnie mało. Dziękuję też za pana w saporcie hostingu, który nie bał sie przyznać, że dali ciała i że mam nadzieje holistyczne.pl
  • Wszyscy ostatnio morsują i medytują.I jak jest przekonana, że morsowanie nie jest dla wszystkich, tak coraz bardziej przekonuję się, że medytacja jest dla wszystkich. Ba śmiem myśleć, że medytuje z nas każdy, czasem nawet o tym nie wiedząc. Ale gdy pytałam Was ostatnio o medytacje wielu napisało, że nie medytuje bo nie umie, bo nigdy nie miał okazji... Napisałam w związku z tym parę słów na blogu o tym jak zacząć medytować! Serdecznie zapraszam! Link klikalny do bloga znajdziesz w bio albo kliknij tutaj @holistycznepl A czemu ja o tej medytacji? Bo to dla mnie najlepszy sposób by być spokojną,
  • " Jak często słyszałeś: – Nagle zmarł na zawał. – Nagle zachorował na cukrzycę. – Nagle ją rzucił. – Nagle się rozmyśliła. – Nagle firma padła. – Nagle życie straciło sens. Czy aby na pewno „nagle” ? Przecież wiesz już, jak jest urządzony świat w 99%. Każde „nagłe” zdarzenie poprzedzone jest dziesiątkami ukrytych przyczyn, których najczęściej nie chcesz brać pod uwagę. Czy kiedyś obudziłeś się rano i ujrzałeś za oknem stuletni dąb, który „nagle” tu wyrósł? Raczej nie. Bardziej prawdopodobne jest to, że sto lat temu do gleby trafiło nasionko. Gdy w twoim życiu „nagle” powstaje problem, pozbawiając cię spokoju
  • W XI wieku, poeta Zhou Bangyan porównał kąpiele słoneczne w zimie do picia wina. Zhou Mi zaś pisał „światło słoneczne bez wątpienia sprzyja dobremu zdrowiu, ponieważ potrafi ono spowodować natychmiastowe wzmocnienie energii witalnej danej osoby”. Skąd oni to wiedzieli to ja nie wiem Ale przewidzieli moją przyszłość. Dzisiejszą Żarty żartami ale no czy da się tym słowom zaprzeczyć. Fascynuje mnie to ogromnie! Ta mądrość, logika, umiejętność wnikliwej obserwacji.... Ja u was dziś? Słońce i ten mróz podnoszą na duchu? #słońce #makrama #handmade #jungleroom #hotwater #morningsun #kieszeniespokoju #spokój #rękodzieło #makramaliście #sztuka #homedecor #hobby #bohohome #lihgtandshadow #tchm #tradycyjnamedycynachińska #holistycznie #oddychajsmakujżyj
  • Powodów do wdzięczności jest naprawdę dużo… trzeba tylko spojrzeć w ich stronę, zamiast ciągle mieć wzrok utkwiony w tym, co ma ciemne barwy.  #wdzięczność #wdziecznosc #grateful #gratefullness #praktykowaniewdzięczności #odspokojusięzaczyna #kieszeniespokoju #oddychajsmakujżyj #calm #słowonadziś #plakatydodruku #twójwybór #samodoskonalenie #samoświadomość #pozytywnemyslenie #pozytywnaenergia
  • „Nie muszę ścigać niezwykłych chwil, aby znaleźć szczęście - jest tuż przede mną, jeśli zwracam uwagę i ćwiczę wdzięczność” - Brene Brown Aż dech w piersiach zapiera gdy na to patrzę❣️ #zimawpełni #zimawogrodzie #zimastyle #przyszłazima #takazima #pieknazima #zimawpolsce #zimazaoknem #instazima #zima #winterday #hallowinter #perfectwinter #wdzięczność #zachwyt #pozytywna #wszystkozaczynasiewglowie #paleniskoogrodowe #natarasie #sanki
  • Nasze życie składa się z miliona małych chwil i tylko kilku dużych, więc nie lekceważ miliona uśmiechów i miliona śmiechu za jedną chwilę satysfakcji. Spróbuj dostrzec piękno we wszystkich małych rzeczach. #prosteżycie #prosterzeczy #odspokojusięzaczyna #spokój #ukojenie #wdzięczność #słowonadziś #cytaty #cytatyożyciu #cojestważnewżyciu #oddychajsmakujżyj #afirmacjanadziś #afirmacje #osiędbanie #dobrostan #pozytywnemyslenie #pozytywnaenergia #rozwojosobisty #optymistycznie #afirmacjenaróżnesytuacje #samodoskonalenie #everydaymagic #dailymantra #masterkijasona #wsparcie
  • Odkryto całkiem niedawno (2015), że jedna czwarta naszego DNA zmienia się w odpowiedzi na zmiany pór roku. "Na przykład poziom ekspresji genów odpowiedzialnych za stany zapalne zwiększa się w Europie w zimie - prawdopodobnie by pomóc zapobiegać infekcjom takim jak przeziębienie i grypa, natomiast w Gambii zwiększa się w trakcie pory deszczowej gdy rozprzestrzenia się malaria". W tym roku bardzo mocno ten rytm pór roku dał mi o sobie znać. Od wielu lat intuicyjnie zwalniałam zimą, mój organizm nie miał często już za dużo sił by podołać wszystkim wyzwaniom przed jakimi stawiało mnie życie na końcówce roku. Często objawiało się
Facebook Pinterest Instagram Linkedin

Jestem autorką wszystkich zamieszczonych tu tekstów i są one moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i wykorzystywanie bez mojej wiedzy oraz pisemnej zgody czy  na cytowanie bez podania bezpośredniego odnośnika do bloga.

Treści medyczne piszę wyłącznie w ogólnych celach informacyjnych i nie stanowią one porady medycznej. Jeżeli podejrzewasz u siebie występowanie problemów zdrowotnych, powinieneś zasięgnąć porady lekarza lub innego specjalisty, zanim rozpoczniesz jakikolwiek program zdrowotny.

 

 

Najczęściej czytane

  • Jak zdobyć supermoce
    Jak zdobyć supermoce
  • Celebrujemy - lipiec!
    Celebrujemy - lipiec!
  • O mnie
    O mnie
  • 21 rzeczy, które pomagają gdy jest mi źle
    21 rzeczy, które pomagają gdy jest mi źle
  • Co ile powinna być miesiączka?
    Co ile powinna być miesiączka?
  • Magiczna zupa która leczy.
    Magiczna zupa która leczy.
  • Co łączy Covid -19 i zespół chronicznego zmęczenia
    Co łączy Covid -19 i zespół chronicznego zmęczenia
  • Medytacja i jej 15 dobrych twarzy
    Medytacja i jej 15 dobrych twarzy
  • Co robi z Tobą brak snu
    Co robi z Tobą brak snu
  • Pięć prostych rzeczy, które pomagają mi znaleźć spokój
    Pięć prostych rzeczy, które pomagają mi znaleźć spokój
Pobierz
Spróbuj 3 prostych ćwiczeń i smakuj
2021 Holistyczne.pl ©
  • Sklep
  • Ciasteczka
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Kontakt
Back to top
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.