• O mnie
    • W czym mogę Ci pomóc?
      • Czym jest pielęgniarstwo?
      • Czym jest pielęgniarstwo holistyczne?
    • Kim jestem?
    • 45 faktów o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
Holistyczne.pl

O życiu i szukaniu w nim spokoju i harmonii…

Search
  • Strona główna
  • Ja
  • Oddycham
  • Smakuję
  • Żyję
  • Daję
  • Zieje
  • Kieszenie
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Ja
  • Oddycham
  • Smakuję
  • Żyję
  • Daję
  • Zieje
  • Kieszenie
  • Kontakt
  • blogowanie,  holistyczne,  mama,  o życiu,  wdzięczność,  wspieram

    Kiedy pielęgniarka zostaje blogerem?

    Jeszcze jakiś czas temu nie koniecznie to słowo chciało mi przejść przez gardło. Jakoś dziwnie czułam się w tej roli a może to dziwny odbiór i dziwne wyobrażanie ludzi i moje o tym zawodzie. Z blogerem to tak trochę jak…

  • holistyczne,  mama,  medytacja,  niepełnosprawność,  o życiu,  wdzięczność,  wspieram

    Czy warto uczyć się surfować?

    Jon Kabat-Zinn w swojej książce Wherever You Go, There You Are opowiada o plakacie, który wiele go nauczył o tym, jak żyć w świecie ciągłych zmian i niepewności. Na plakacie był buddyjski nauczyciel surfujący na dużej fali, z napisem „Nie…

  • *,  holistyczne,  mama,  o życiu,  spokój,  wspieram

    5 nawyków, które pomogą być Ci bliżej spokoju

    Zdesperowani, szukając wewnętrznego spokoju, uciekamy się do szybkich rozwiązań: łykamy  tabletki bez recepty albo mocniejsze przepisane przez lekarza, próbujemy głębokiego oddychania, zapalamy kadzidła i bierzemy kąpiel lub miskę z warzywami i zasiadamy na kilka godzin przed Netflixem, mając nadzieję, że uspokoimy…

  • *,  holistyczne,  mama,  o życiu,  oddycham

    Od niego się zaczyna.

    Nie znajdziesz spokoju w życiu, jeśli nie znajdziesz go w sobie. A wiadomo, że od spokoju się zaczyna. Bez niego nie ma ani tego zdrowia ani szczęścia, radości… Dziś od samego rana bardzo mocno przekonuje się jak bardzo nam wszystkim…

  • holistyczne,  mama,  niepełnosprawność,  o życiu,  pielęgniarstwo holistyczne,  wspieram,  zieje ogniem

    Daj im rosnąć

    Nie umiem, nie dam rad, nie mam warunków, a bo dzieci, a bo dom, a obiad, jestem gruba, chuda, źle wyglądam, nie mam wiedzy, a co ludzie powiedzą…. Znasz to? Na bank. Niejaka Wielka Coco powiedziała: “Może się zdarzyć, że…

  • *,  holistyczne,  mama,  o życiu,  oddycham,  smakuję

    Oddychaj Smakuj Żyj Mamo!!

    Czego potrzebujesz, Mamo, gdy jest Ci trudno być tą mamą?Odpoczynku? Wsparcia? Uznania? Kąpieli w samotności? Otulenia? Spokoju? Chętnie bym to wszystko Tobie dała! Gdybyśmy były dziś twarzą w twarz zaparzyłabym Ci Twoją ulubioną kawę ze spienionym mlekiem albo herbatę z…

  • holistyczne,  mama,  medytacja,  oddycham

    Osiem wskazówek, jak praktykować medytację, gdy jesteś mamą

    Spokojne chwile samotności są tylko miłymi wspomnieniami z życia, które prowadziłaś, zanim stałaś się mamą? Twoje cudowne dzieci wymagają teraz dużo Twojego czasu i energii? Twoje dni mogą już nie być wypełnione nieskończonymi możliwościami relaksu w ciszy, ale istnieje kilka…

  • *,  holistyczne,  mama,  medytacja,  o życiu,  oddycham,  wspieram

    Gdy troszczycie się o siebie troszczycie się o wszytko inne.

    Niech te słowa White Angel, Białego Orła, rdzennej Hopi wybrzmiewają głośno teraz…. Niech nas prowadzą. Niech dają siłę! “Ten moment, przez który przechodzi ludzkość, może być teraz postrzegany jako portal i jako dziura.Decyzja czy wpadniemy do tej dziury, czy przejdziemy…

  • *,  holistyczne,  mama,  niepełnosprawność,  o życiu,  pielęgniarstwo holistyczne,  wspieram

    Jak nie zwariować?

    Pamiętam jak wróciliśmy ze szpitala z pierwszą diagnozą naszej córki. Pamietam, że był to piątek. Że Lilka spała. A my z mężem siedzieliśmy  i milczeliśmy. Między nami stał  stół. Na stole pierwszy lek przeciwpadaczkowy. Dla nas skończył się wtedy świat.…

  • mama,  niepełnosprawność,  wspieram,  zieje ogniem

    Gdy matka zieje ogniem

    Czasem zieję ogniem. Zieję gdy jestem bezsilna. Gdy musze pukać w okno bo drzwi mi zamykają. Zieje ogniem gdy jestem bezsilna i nie potrafię pomóc. Pomóc sobie, rodzinie, innym. Zieje ogniem bo jestem smoczą mamą. Kiedyś nazywałam się mamą niepełnosprawnego…

12

Ja

Jestem, piszę, słucham, podpowiadam. Oddycham. Smakuję. Żyję. Wspieram w poszukiwaniach spokoju, ukojenia i harmonii. Bo wierzę, że od spokoju wszystko się zaczyna. I zdrowie, i życie i szczęście. Jestem pielęgniarką, terapeutą, pasjonatką holistycznego podejścia do zdrowia. A na dodatek zieje ogniem. I lubię sięgać do kieszeni... kieszeni spokoju.

Zostań Patronem

Kieszenie Spokoju

ZIMA

Facebook

https://www.facebook.com/fb.me/holistycznepl

Instagram

holistycznepl

 472    1305


  • Ah co to był za weekend❣️ Było dużo oddechu, dużo smaku, dużo równowagi, snu, gromadzenia ale i dawania. Było nowe i był powrót o korzeni. Było trochę stresu ale było też trochę przyjemności. Yang przechodziło w yin. Tego było mi trzeba A Twój weekend jak minął? #oddychajsmakujżyj #odspokojusięzaczyna #weekendvibes #spacer #równowaga #harmonia #droga #drogadocelu #droga #wiejskieklimaty #wieśpolska #pola #harmony
  • Dziś piątek. I ja nieustannie dziękuję za wszystkie cuda, które dzieja się w moim życiu. Wszystkich wspaniałych ludzi, którzy w nim się pojawiaja. Dziś wyjatkowo mocno dziękuję za wspaniałą panią doktor, która dała nowe życie i wsparcie moje córce i całej rodzinie. Która wspierała każdego dnia dziesiątki hospicyjnych rodzin. Która tyle nauczyła mnie o życiu i chorobach terminalnych i pielęgnowaniu i leczeniu ich. I która już nie powie „Agnieszko nie martw się damy radę, dobrze robisz”. Dziękuję to pewnie mało. Dziękuję też za pana w saporcie hostingu, który nie bał sie przyznać, że dali ciała i że mam nadzieje holistyczne.pl
  • Wszyscy ostatnio morsują i medytują.I jak jest przekonana, że morsowanie nie jest dla wszystkich, tak coraz bardziej przekonuję się, że medytacja jest dla wszystkich. Ba śmiem myśleć, że medytuje z nas każdy, czasem nawet o tym nie wiedząc. Ale gdy pytałam Was ostatnio o medytacje wielu napisało, że nie medytuje bo nie umie, bo nigdy nie miał okazji... Napisałam w związku z tym parę słów na blogu o tym jak zacząć medytować! Serdecznie zapraszam! Link klikalny do bloga znajdziesz w bio albo kliknij tutaj @holistycznepl A czemu ja o tej medytacji? Bo to dla mnie najlepszy sposób by być spokojną,
  • " Jak często słyszałeś: – Nagle zmarł na zawał. – Nagle zachorował na cukrzycę. – Nagle ją rzucił. – Nagle się rozmyśliła. – Nagle firma padła. – Nagle życie straciło sens. Czy aby na pewno „nagle” ? Przecież wiesz już, jak jest urządzony świat w 99%. Każde „nagłe” zdarzenie poprzedzone jest dziesiątkami ukrytych przyczyn, których najczęściej nie chcesz brać pod uwagę. Czy kiedyś obudziłeś się rano i ujrzałeś za oknem stuletni dąb, który „nagle” tu wyrósł? Raczej nie. Bardziej prawdopodobne jest to, że sto lat temu do gleby trafiło nasionko. Gdy w twoim życiu „nagle” powstaje problem, pozbawiając cię spokoju
  • W XI wieku, poeta Zhou Bangyan porównał kąpiele słoneczne w zimie do picia wina. Zhou Mi zaś pisał „światło słoneczne bez wątpienia sprzyja dobremu zdrowiu, ponieważ potrafi ono spowodować natychmiastowe wzmocnienie energii witalnej danej osoby”. Skąd oni to wiedzieli to ja nie wiem Ale przewidzieli moją przyszłość. Dzisiejszą Żarty żartami ale no czy da się tym słowom zaprzeczyć. Fascynuje mnie to ogromnie! Ta mądrość, logika, umiejętność wnikliwej obserwacji.... Ja u was dziś? Słońce i ten mróz podnoszą na duchu? #słońce #makrama #handmade #jungleroom #hotwater #morningsun #kieszeniespokoju #spokój #rękodzieło #makramaliście #sztuka #homedecor #hobby #bohohome #lihgtandshadow #tchm #tradycyjnamedycynachińska #holistycznie #oddychajsmakujżyj
  • Powodów do wdzięczności jest naprawdę dużo… trzeba tylko spojrzeć w ich stronę, zamiast ciągle mieć wzrok utkwiony w tym, co ma ciemne barwy.  #wdzięczność #wdziecznosc #grateful #gratefullness #praktykowaniewdzięczności #odspokojusięzaczyna #kieszeniespokoju #oddychajsmakujżyj #calm #słowonadziś #plakatydodruku #twójwybór #samodoskonalenie #samoświadomość #pozytywnemyslenie #pozytywnaenergia
  • „Nie muszę ścigać niezwykłych chwil, aby znaleźć szczęście - jest tuż przede mną, jeśli zwracam uwagę i ćwiczę wdzięczność” - Brene Brown Aż dech w piersiach zapiera gdy na to patrzę❣️ #zimawpełni #zimawogrodzie #zimastyle #przyszłazima #takazima #pieknazima #zimawpolsce #zimazaoknem #instazima #zima #winterday #hallowinter #perfectwinter #wdzięczność #zachwyt #pozytywna #wszystkozaczynasiewglowie #paleniskoogrodowe #natarasie #sanki
  • Nasze życie składa się z miliona małych chwil i tylko kilku dużych, więc nie lekceważ miliona uśmiechów i miliona śmiechu za jedną chwilę satysfakcji. Spróbuj dostrzec piękno we wszystkich małych rzeczach. #prosteżycie #prosterzeczy #odspokojusięzaczyna #spokój #ukojenie #wdzięczność #słowonadziś #cytaty #cytatyożyciu #cojestważnewżyciu #oddychajsmakujżyj #afirmacjanadziś #afirmacje #osiędbanie #dobrostan #pozytywnemyslenie #pozytywnaenergia #rozwojosobisty #optymistycznie #afirmacjenaróżnesytuacje #samodoskonalenie #everydaymagic #dailymantra #masterkijasona #wsparcie
  • Odkryto całkiem niedawno (2015), że jedna czwarta naszego DNA zmienia się w odpowiedzi na zmiany pór roku. "Na przykład poziom ekspresji genów odpowiedzialnych za stany zapalne zwiększa się w Europie w zimie - prawdopodobnie by pomóc zapobiegać infekcjom takim jak przeziębienie i grypa, natomiast w Gambii zwiększa się w trakcie pory deszczowej gdy rozprzestrzenia się malaria". W tym roku bardzo mocno ten rytm pór roku dał mi o sobie znać. Od wielu lat intuicyjnie zwalniałam zimą, mój organizm nie miał często już za dużo sił by podołać wszystkim wyzwaniom przed jakimi stawiało mnie życie na końcówce roku. Często objawiało się

Daję

Pobierz
Spróbuj 3 prostych ćwiczeń
Bądźmy w kontakcie

Możesz pomóc

holistycznepl

 472    1305


  • Ah co to był za weekend❣️ Było dużo oddechu, dużo smaku, dużo równowagi, snu, gromadzenia ale i dawania. Było nowe i był powrót o korzeni. Było trochę stresu ale było też trochę przyjemności. Yang przechodziło w yin. Tego było mi trzeba A Twój weekend jak minął? #oddychajsmakujżyj #odspokojusięzaczyna #weekendvibes #spacer #równowaga #harmonia #droga #drogadocelu #droga #wiejskieklimaty #wieśpolska #pola #harmony
  • Dziś piątek. I ja nieustannie dziękuję za wszystkie cuda, które dzieja się w moim życiu. Wszystkich wspaniałych ludzi, którzy w nim się pojawiaja. Dziś wyjatkowo mocno dziękuję za wspaniałą panią doktor, która dała nowe życie i wsparcie moje córce i całej rodzinie. Która wspierała każdego dnia dziesiątki hospicyjnych rodzin. Która tyle nauczyła mnie o życiu i chorobach terminalnych i pielęgnowaniu i leczeniu ich. I która już nie powie „Agnieszko nie martw się damy radę, dobrze robisz”. Dziękuję to pewnie mało. Dziękuję też za pana w saporcie hostingu, który nie bał sie przyznać, że dali ciała i że mam nadzieje holistyczne.pl
  • Wszyscy ostatnio morsują i medytują.I jak jest przekonana, że morsowanie nie jest dla wszystkich, tak coraz bardziej przekonuję się, że medytacja jest dla wszystkich. Ba śmiem myśleć, że medytuje z nas każdy, czasem nawet o tym nie wiedząc. Ale gdy pytałam Was ostatnio o medytacje wielu napisało, że nie medytuje bo nie umie, bo nigdy nie miał okazji... Napisałam w związku z tym parę słów na blogu o tym jak zacząć medytować! Serdecznie zapraszam! Link klikalny do bloga znajdziesz w bio albo kliknij tutaj @holistycznepl A czemu ja o tej medytacji? Bo to dla mnie najlepszy sposób by być spokojną,
  • " Jak często słyszałeś: – Nagle zmarł na zawał. – Nagle zachorował na cukrzycę. – Nagle ją rzucił. – Nagle się rozmyśliła. – Nagle firma padła. – Nagle życie straciło sens. Czy aby na pewno „nagle” ? Przecież wiesz już, jak jest urządzony świat w 99%. Każde „nagłe” zdarzenie poprzedzone jest dziesiątkami ukrytych przyczyn, których najczęściej nie chcesz brać pod uwagę. Czy kiedyś obudziłeś się rano i ujrzałeś za oknem stuletni dąb, który „nagle” tu wyrósł? Raczej nie. Bardziej prawdopodobne jest to, że sto lat temu do gleby trafiło nasionko. Gdy w twoim życiu „nagle” powstaje problem, pozbawiając cię spokoju
  • W XI wieku, poeta Zhou Bangyan porównał kąpiele słoneczne w zimie do picia wina. Zhou Mi zaś pisał „światło słoneczne bez wątpienia sprzyja dobremu zdrowiu, ponieważ potrafi ono spowodować natychmiastowe wzmocnienie energii witalnej danej osoby”. Skąd oni to wiedzieli to ja nie wiem Ale przewidzieli moją przyszłość. Dzisiejszą Żarty żartami ale no czy da się tym słowom zaprzeczyć. Fascynuje mnie to ogromnie! Ta mądrość, logika, umiejętność wnikliwej obserwacji.... Ja u was dziś? Słońce i ten mróz podnoszą na duchu? #słońce #makrama #handmade #jungleroom #hotwater #morningsun #kieszeniespokoju #spokój #rękodzieło #makramaliście #sztuka #homedecor #hobby #bohohome #lihgtandshadow #tchm #tradycyjnamedycynachińska #holistycznie #oddychajsmakujżyj
  • Powodów do wdzięczności jest naprawdę dużo… trzeba tylko spojrzeć w ich stronę, zamiast ciągle mieć wzrok utkwiony w tym, co ma ciemne barwy.  #wdzięczność #wdziecznosc #grateful #gratefullness #praktykowaniewdzięczności #odspokojusięzaczyna #kieszeniespokoju #oddychajsmakujżyj #calm #słowonadziś #plakatydodruku #twójwybór #samodoskonalenie #samoświadomość #pozytywnemyslenie #pozytywnaenergia
  • „Nie muszę ścigać niezwykłych chwil, aby znaleźć szczęście - jest tuż przede mną, jeśli zwracam uwagę i ćwiczę wdzięczność” - Brene Brown Aż dech w piersiach zapiera gdy na to patrzę❣️ #zimawpełni #zimawogrodzie #zimastyle #przyszłazima #takazima #pieknazima #zimawpolsce #zimazaoknem #instazima #zima #winterday #hallowinter #perfectwinter #wdzięczność #zachwyt #pozytywna #wszystkozaczynasiewglowie #paleniskoogrodowe #natarasie #sanki
  • Nasze życie składa się z miliona małych chwil i tylko kilku dużych, więc nie lekceważ miliona uśmiechów i miliona śmiechu za jedną chwilę satysfakcji. Spróbuj dostrzec piękno we wszystkich małych rzeczach. #prosteżycie #prosterzeczy #odspokojusięzaczyna #spokój #ukojenie #wdzięczność #słowonadziś #cytaty #cytatyożyciu #cojestważnewżyciu #oddychajsmakujżyj #afirmacjanadziś #afirmacje #osiędbanie #dobrostan #pozytywnemyslenie #pozytywnaenergia #rozwojosobisty #optymistycznie #afirmacjenaróżnesytuacje #samodoskonalenie #everydaymagic #dailymantra #masterkijasona #wsparcie
Facebook Pinterest Instagram Linkedin

Jestem autorką wszystkich zamieszczonych tu tekstów i są one moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i wykorzystywanie bez mojej wiedzy oraz pisemnej zgody czy  na cytowanie bez podania bezpośredniego odnośnika do bloga.

Treści medyczne piszę wyłącznie w ogólnych celach informacyjnych i nie stanowią one porady medycznej. Jeżeli podejrzewasz u siebie występowanie problemów zdrowotnych, powinieneś zasięgnąć porady lekarza lub innego specjalisty, zanim rozpoczniesz jakikolwiek program zdrowotny.

 

 

Najczęściej czytane

  • Jak zdobyć supermoce
    Jak zdobyć supermoce
  • Medytacja i jej 15 dobrych twarzy
    Medytacja i jej 15 dobrych twarzy
  • 21 rzeczy, które pomagają gdy jest mi źle
    21 rzeczy, które pomagają gdy jest mi źle
  • 4 nawyki, które pomagają przejąć kontrolę nad stresem
    4 nawyki, które pomagają przejąć kontrolę nad stresem
  • Co dała nam pandemia?
    Co dała nam pandemia?
  • Dlaczego mieszkając w Polsce obchodzę amerykańskie Święto Dziękczynienia
    Dlaczego mieszkając w Polsce obchodzę amerykańskie Święto Dziękczynienia
  • Dlaczego kocham australijskie seriale?
    Dlaczego kocham australijskie seriale?
  • Dzień dobry nowe życie, nie boję się ciebie
    Dzień dobry nowe życie, nie boję się ciebie
  • A może to wcale nie równowaga jest potrzebna?
    A może to wcale nie równowaga jest potrzebna?
  • 7 sposobów na przytulny dzień w domu
    7 sposobów na przytulny dzień w domu
Pobierz
Spróbuj 3 prostych ćwiczeń i smakuj
2021 Holistyczne.pl ©
  • Sklep
  • Ciasteczka
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Kontakt
Back to top
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.