Kiedy pielęgniarka zostaje blogerem?
Jeszcze jakiś czas temu nie koniecznie to słowo chciało mi przejść przez gardło. Jakoś dziwnie czułam się w tej roli a może to dziwny odbiór i dziwne wyobrażanie ludzi i moje o tym zawodzie. Z blogerem to tak trochę jak…
Czy warto uczyć się surfować?
Jon Kabat-Zinn w swojej książce Wherever You Go, There You Are opowiada o plakacie, który wiele go nauczył o tym, jak żyć w świecie ciągłych zmian i niepewności. Na plakacie był buddyjski nauczyciel surfujący na dużej fali, z napisem „Nie…
5 nawyków, które pomogą być Ci bliżej spokoju
Zdesperowani, szukając wewnętrznego spokoju, uciekamy się do szybkich rozwiązań: łykamy tabletki bez recepty albo mocniejsze przepisane przez lekarza, próbujemy głębokiego oddychania, zapalamy kadzidła i bierzemy kąpiel lub miskę z warzywami i zasiadamy na kilka godzin przed Netflixem, mając nadzieję, że uspokoimy…
Od niego się zaczyna.
Nie znajdziesz spokoju w życiu, jeśli nie znajdziesz go w sobie. A wiadomo, że od spokoju się zaczyna. Bez niego nie ma ani tego zdrowia ani szczęścia, radości… Dziś od samego rana bardzo mocno przekonuje się jak bardzo nam wszystkim…
Daj im rosnąć
Nie umiem, nie dam rad, nie mam warunków, a bo dzieci, a bo dom, a obiad, jestem gruba, chuda, źle wyglądam, nie mam wiedzy, a co ludzie powiedzą…. Znasz to? Na bank. Niejaka Wielka Coco powiedziała: “Może się zdarzyć, że…
Oddychaj Smakuj Żyj Mamo!!
Czego potrzebujesz, Mamo, gdy jest Ci trudno być tą mamą?Odpoczynku? Wsparcia? Uznania? Kąpieli w samotności? Otulenia? Spokoju? Chętnie bym to wszystko Tobie dała! Gdybyśmy były dziś twarzą w twarz zaparzyłabym Ci Twoją ulubioną kawę ze spienionym mlekiem albo herbatę z…
Osiem wskazówek, jak praktykować medytację, gdy jesteś mamą
Spokojne chwile samotności są tylko miłymi wspomnieniami z życia, które prowadziłaś, zanim stałaś się mamą? Twoje cudowne dzieci wymagają teraz dużo Twojego czasu i energii? Twoje dni mogą już nie być wypełnione nieskończonymi możliwościami relaksu w ciszy, ale istnieje kilka…
Gdy troszczycie się o siebie troszczycie się o wszytko inne.
Niech te słowa White Angel, Białego Orła, rdzennej Hopi wybrzmiewają głośno teraz…. Niech nas prowadzą. Niech dają siłę! “Ten moment, przez który przechodzi ludzkość, może być teraz postrzegany jako portal i jako dziura.Decyzja czy wpadniemy do tej dziury, czy przejdziemy…
Jak nie zwariować?
Pamiętam jak wróciliśmy ze szpitala z pierwszą diagnozą naszej córki. Pamietam, że był to piątek. Że Lilka spała. A my z mężem siedzieliśmy i milczeliśmy. Między nami stał stół. Na stole pierwszy lek przeciwpadaczkowy. Dla nas skończył się wtedy świat.…
Gdy matka zieje ogniem
Czasem zieję ogniem. Zieję gdy jestem bezsilna. Gdy musze pukać w okno bo drzwi mi zamykają. Zieje ogniem gdy jestem bezsilna i nie potrafię pomóc. Pomóc sobie, rodzinie, innym. Zieje ogniem bo jestem smoczą mamą. Kiedyś nazywałam się mamą niepełnosprawnego…
