Czy wiesz co stres robi z Twoim ciałem?
Stres to przebiegła bestia. Zacznij go zauważać, przyglądać się mu a schowa się w zarośla. I pamiętaj, że jest więcej niż tyko jego jeden gatunek. Jest i dobry i zły stres. Ostry i przewlekły. Drobny i poważny. Przyglądających się mu…
Czym jest ten cały HOLIZM?
Okazuje się, że słowo, holizm, stało się mętnym punktem wyjścia dla wielu alternatywnych praktyk lekarskich, które mają niewiele dowodów na skuteczność lub ich brak. Lewatywy z oleju drzewnego, modulacja fal mózgowych, pocieranie paczulą – „holistyczny” bywa nazwą dla szarlatanów. Holistyczny…
Ale zanim umrę będę sobie dogadzać
I kolejny tydzień mniej w naszym życiu. Kolejny wyjątkowy weekend przed nami. Nie byłabym sobą gdybym nie wymyśliła na niego czegoś dobrego. W tym tygodniu jak się uda odwiedzamy rodzinkę w niedzielę ale w sobotę jeszcze będzie czas by pocelebrować…
Moje życie skończy się szybciej niż myślę
I śmiem twierdzić, że Twoje też. Moje życie jest dość zwyczajne. Czasem wydaje mi się, że wręcz nudne. Choć są tacy, co twierdzą, że jest trudne, wspaniałe i nadzwyczajne. Dla mnie jest zwykłe. Jest wspaniałe. Moje. Jestem zadowolona z większości…
Jak sprawić sobie przyjemność w nadchodzący weekend?
Kiedy kończy się tydzień, zwłaszcza taki trudny, snuję plany co będę robić i jak będę odpoczywać. Jak sobie zrobię dobrze w ten nadchodzący weekend. Jestem tak potwornie zmęczona tym mijającym tygodniem, że na słowa piątek, piąteczek, piatunio niemal ekstazą reaguję.…
Lepiej mieć raka skóry czy umrzeć na zwał?
A jakbym Ci powiedziała, że Twój krem z filtrem Cię zabija? Tak dokładnie ten do opalania, z filtrem słonecznym, do twarzy i ciała, chroniący skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. I wcale nie o jego skład mi chodzi. Bo czy…
Celebrujemy – Sierpień 2019
Bo świat, który nas otacza daje nam tyle możliwości. I tylko w sumie od nas zależy jak je wykorzystamy. Czy je dostrzeżemy i czy nadamy im wyjątkowego dla nas znaczenia. Jeżeli tylko na to sobie pozwolimy sprawimy, że każdy dzień…
Czy mogę coś dla Ciebie zrobić?
Tak jakoś to odpuszczanie mi w głowie siedzi. Może to lato a może stara się robię i w końcu odpuszczać się nauczyłam?! Uczę się? Bo z tym odpuszczaniem to nie tak łatwo. Słuchałam dziś mądrych słów najlepszego blogera w tej…
Wszystko będzie dobrze
Lato to pełnia.Lato to jasność, ciepło.Lato to słoneczniki i róże.Targi pełne owoców – wszystko dojrzałe, kolorowe, kwitnące.Lato jest piękne. Przyszło mi dziś do głowy, że lato to też odpuszczanie. Trudne niejednokrotnie odpuszczanie. Puszczanie wolno, przyjmowanie tego, co jest w pełni.…
Strategie smakowania
Nie nie, zupełnie nie, nie będę pisać czy jak masz gryźć, rozgryzać czy połykać, by smakować. O tym, czym jest dla mnie smakowanie, pisałam wcześniej o tutaj i tutaj, i tutaj. Jeżeli jeszcze nie czytałeś tego szczerze zachęcam. Bo musisz…
