Czy wiesz co stres robi z Twoim ciałem?
Stres to przebiegła bestia. Zacznij go zauważać, przyglądać się mu a schowa się w zarośla. I pamiętaj, że jest więcej niż tyko jego jeden gatunek. Jest i dobry i zły stres. Ostry i przewlekły. Drobny i poważny. Przyglądających się mu…
Smakuj, delektuj się, bo…
Już wiesz, czym jest smakowanie, delektowanie się. Wiesz, że polega na wzmacnianiu doświadczania pozytywnych emocji, więc nie będzie dla Ciebie zaskoczeniem, gdy napiszę, że smakuj, bo smakowanie, delektowanie ma wiele zalet w zakresie szczęścia, zdrowia czy wydajności. Ludzie, którzy delektują…
Bycie kobietą przez duże K to moja pasja
Terry Pratchett napisał: “Wiesz co jest największą tragedią tego świata? Ludzie, którzy nigdy nie odkryli, co naprawdę chcą robić i do czego mają zdolności. Synowie, którzy zostają kowalami, bo ich ojcowie byli kowalami. Ludzie, którzy mogliby fantastycznie grać na flecie,…
Złoty środek
Mój brat kocha adrenaline. Babcia stabilizacje. Ja szukam złotego środka. Od zawsze. Nie lubię przesady. Staram się równoważyć. Potrafię podejmować decyzje bardzo impulsywnie ale i rozmyślać tygodniami zanim coś zdecyduję. Moim organizmem i duszą potrafią targać skrajności. Yang równoważy yin.…
