15 grudnia – pogadaj z nim
Trochę wspominałam Ci między wierszami o nim już wczoraj. Ta samokrytyka, zwątpienie, kiepska samoocena to właśnie on. Kiedy mówi “chyba nie do końca zrobiłaś to jeszcze tak jak być powinno”, “nie, nie jeszcze nie pokazuj, to jeszcze nie to, możesz…
14 grudnia – uwielbiam w sobie
Jeśli masz problem z kochaniem siebie, nie możesz mieć zdrowych relacji z innymi. Nie możemy kochać nikogo innego nie okazując najpierw tego sobie i nie zaspokajając własnych potrzeb. Ale czasami naprawdę trudno jest wspierać miłość własną. Czasem łatwiej przychodzi samokrytyka,…
13 grudnia – Łucja
Jest jeszcze tak strasznie ciemno, gdy zaczynam to pisać. Dom rozświetlam lampkami, świecami. W tle czuć pomarańczę, goździki i gałki muszkatołową a w głośnikach koncert z jednego z Szwedzkich pochodów Św. Łucji. W piekarniku rośnie ciasto na szafranowe bułeczki. Jest…
12 grudnia – jestem spokojna
Teraz tak mogę już napisać, że jestem spokojna. Chociaż cały dzień mnie nosiło. Oj bardzo. Dużo różnych myśli. Dużo wątpliwości. Nie wyspałam się i to pewnie to i moc pełni księżyca na mnie tak zadziałała. I nie na mnie ale…
11 grudnia – spokój
Bo w spokoju wszystko się zaczyna. I życie, i zdrowie, i szczęście. Tak jestem o tym tak bardzo przekonana. Tak bardzo jak o tym, że gdy go nie ma to wszytko się psuje. I zdrowie, i szczęście i miłość, i…
10 grudnia – jestem bezpieczna
Bezpieczeństwo to wolność.Jestem o tym przekonana.Wolność mówienia tego co się chce.Wolność i swoboda, kiedy nie musisz wciągać brzucha przy znajomych.Bezpieczeństwo bywa w nas.I od nas zależy. 📍Dziś zrób coś co sprawia, że czujesz się bezpiecznie. I pomyśl wtedy – “tak,…
9 grudnia – bezpieczeństwo
Nasz świat, nasze tu i teraz, jest najlepsze jakie może być. Jesteśmy zdrowsi, żyjemy dłużej, mamy rozwinięta medycynę. Mamy dostęp do edukacji, opieki, informacji. Mamy dostęp do wiedzy i komunikacji za pośrednictwem internetu, a tym samym mamy ogromna okazję, aby…
8 grudnia – myślisz o sobie?
Dziś mija tydzień. Pierwszy wspaniały tydzień grudnia, tydzień dbania o siebie.I jak się czujesz z tym co zrobiłaś przez ten tydzień??Dbałaś o siebie? Dziś w ramach niedzielnego, często leniwego a czasem po prostu inaczej rozłożonego czasu 📍 Pomyśl o sobie 😁 Czego potrzebujesz?…
7 grudnia – jestem zdrowa
Co sprawia, że czuję się zdrowo? Dobre pytanie. Kiedy zaczynałam o tym myśleć najpierw do głowy przyszło mi, że przecież staram się zdrowo odżywiać. Staram się ograniczać pszenicę, nabiał, jeść zgodnie z porami roku. Staram się ruszać. Jak nie spacer to…
6 grudnia – zdrowie
Tak mi się bardzo spodobał cytat który znalazłam gdzieś w sieci: “Zdrowie jak mądra żona jest cierpliwe. Jednak zaniedbywane długo, też odejdzie.” Jest tak prawdziwe, że aż boli. No ale boleć nie ma więc co jak co ale o zdrowiu to…
