Od niego wszystko się zaczęło i nie był to tym razem spokój. To temat od którego wiele się zaczęło. To to co pokazało mi, że właśnie ten spokój jest najważniejszy. Oh jakim ja byłam typowym człowiekiem, który stawiał siebie na…

Każdy nowy dzień zaczynam od napełnienia się spokojem i pozytywną energią (i ciepłą wodą). Często właśnie rano medytuję. A przede wszystkim ustalam intencje na dany dzień. Bo z intencją jest tak, że wystarczy ją tylko raz złożyć a pózniej sama…

Wyczekiwany przez najmłodszych najsłodszy dzień w roku. Mikołajki. Nie wiem jak u Ciebie ale u nas w ten dzień dzieciaki dostają do czystych butów słodycze i drobiazgi. Ae to nie dlatego ten dzień jest taki słodki. To dzień, w który…

Wykorzystaj dzień który trwa. To wspaniałe wyzwanie. Po co Ci inne?! Nie zastanawiaj się czy uda Ci się umyć dziś wszystkie okna, albo czy będą tłumy w sklepach i czy wyrobisz się z wszystkim. Nie rozpamiętuj krzywego spojrzenia szefa czy…

Wdzięczność to sposób na zakorzenienie się w chwili obecnej. Wdzięczność. O wdzięczności pisze i mówię wiele. Tu na blogu możesz o niej poczytać, co tydzień, w każdy piątek, przypominam o niej na instagramie. Wiele dobrego jej zawdzięczam. A i badania…

Kiedy się śmiejesz… masz dostęp do całej mądrości świata.  Dzisiaj cały dzień się śmiałam, rysowała, układałam klocki, grałam, bawiłam się. A najwięcej turlałam się w śniegu. Tak ! Końcu i u nas spadł śnieg i jeszcze nie stopniał. Nie ma…

Rytuały pomagają dostrzec nadzwyczajne w zwyczajnym. Rytuał przydaje ważności nawet drobnym codziennym zajęciom. Ja te chwile nazywam rytuałami ale możesz je nazwać rytmem, planem, schematem. Niech są. Niech pulsują. Niech żyją. Niech wnoszą odrobinę magi do Twojego dnia. Niech dają…

Grudniowe Oddychaj Smakuj Żyj. Jak dbać o siebie? Mamy grudzień. Myślę, że w tym roku czekaliśmy na niego chyba bardziej niż na jakikolwiek miesiąc. Kończący się rok niezaprzeczanie jest wymagającym rokiem dla wielu ludzi. Wiele zmienił. Wiele pokazał. Wiele umożliwił.…