• holistyczne,  o życiu,  smakuję

    Smakuj, delektuj się, bo…

    Już wiesz, czym jest smakowanie, delektowanie się. Wiesz, że polega na wzmacnianiu doświadczania pozytywnych emocji, więc nie będzie dla Ciebie zaskoczeniem, gdy napiszę, że smakuj, bo smakowanie, delektowanie ma wiele zalet w zakresie szczęścia, zdrowia czy wydajności. Ludzie, którzy delektują…

  • holistyczne,  o życiu,  smakuję

    Smakuj

    Oddychaj. Smakuj. Żyj. Chyba najczęściej powtarzane przeze mnie słowa. Mają tyle wymiarów, ile uszu je słyszy i oczu czyta. Bo dla każdego znaczą coś innego. Weźmy takie smakuj. Smakujesz? Smakujesz życie? Jak je smakujesz? Jesz to, co lubisz czy może……

  • holistyczne,  Lato,  o życiu

    #summerbucketlist

    Mało mnie tu. W sieci. Oddycham. Smakuję. I żyję pełnią lata. Tu i teraz. Z córką. Z mężem. Sąsiadami. Przyjaciółmi. Jemy placki z truskawkami, grilowane kiełbasy i pijemy zimne piwko. Marzymy. Marzymy bo marzenia budują naszą przyszłość. A marzeń mamy…

  • o życiu

    Święto 12 maja

    W głowie mam milion myśli na sekundę. Każda osoba, z którą rozmawiam, mnoży ilość tych myśl razy swoje słowa. Jest ich coraz więcej. O hemoroidach, o trudnych relacjach, o życiowych decyzjach czy braku porządku w sypialni. Myśli o moich bolączkach…

  • holistyczne,  o życiu

    To od Ciebie zależy Twoje szczęście

    Rozmawiałam rano z koleżanką. Taką co na zakręcie jest… całą naszą znajomość, jak sobie tak policzę. I zadała mi pytanie, które wybrzmiewało w mojej głowie przez wiele godzin: Czym się kierować by mieć dobre życie? Jak żyć, by oddychać pełną…

  • holistyczne,  o życiu

    Tu i teraz… natychmiast

    Coś w tym kwietniu pisanie mi nie szło… była Wielkanoc i w sumie tyle tematów do opisania, przepisów, pomysłów jak spędzić te dni, jak ozdobić stół czy dom…. ale jakoś czasu mi zabrakło… tak czasu dobrze czytasz. Mnie zabrakło czasu.…

  • o życiu,  ogród,  wiosna

    Ogród uważności

    Ostatnio wiele godzin spędzam w moim ogrodzie. Nie tylko rozmyślam i kontempluję, marznąc jak narazie, ale i kopie, sadzę, sieję. A przede wszystkim planuję i marzę. Marzę i chcę. Chcę i działam. Balkon Przez większość swojego dorosłego życia mieszkałam w…

  • holistyczne,  o życiu

    Powoli

    Czasem jestem przerażona. Czasem zastanawiam się, czy ja zwariowałam czy to świat wariuje. Pędzi jak szalony. Ludzie wgapieni w telefony dzień w dzień pędzą, bo gonią ich terminy, pełno spraw na nich czeka. Na dodatek zżera ich poczucie winy na…