Jak wspomóc układ odpornościowy
Tak, szaleństwo i panika związana z koronawirusem dotarło i do Polski. Jak i sam on. Tak owszem, jest niebezpieczny, tak jak i grypa, która tylko w lutym w Polsce zabiła 23 osoby a zachorowało na nią 821653 osoby. Ale weźmy…
Jedyne co powinnaś teraz postanowić to hibernacja – czyli jak żyć zimą
Noworoczny ból głowy poszedł już w zapomnienie. Być może siedzisz i rozmyślasz o postanowieniach na ten rok. Chcesz przekręcić swoje życie o 180 stopni. Albo chociaż o 90. Szybko tu teraz byle zacząć. Karnet na siłownię już pewnie czeka. A…
Jak przetrawić Święta?
“- A może jeszcze serniczka? -Nieeeee, już nie mam miejsca, ale daj. Jest pyszny. A w sumie makowca też poproszę. ” I tak o. Można i o rybie, pierogach okraszonych bułka tartą i masełkiem, wszelkich mięsach na świątecznym obiedzie. Sernikach,…
7 grudnia – jestem zdrowa
Co sprawia, że czuję się zdrowo? Dobre pytanie. Kiedy zaczynałam o tym myśleć najpierw do głowy przyszło mi, że przecież staram się zdrowo odżywiać. Staram się ograniczać pszenicę, nabiał, jeść zgodnie z porami roku. Staram się ruszać. Jak nie spacer to…
6 grudnia – zdrowie
Tak mi się bardzo spodobał cytat który znalazłam gdzieś w sieci: “Zdrowie jak mądra żona jest cierpliwe. Jednak zaniedbywane długo, też odejdzie.” Jest tak prawdziwe, że aż boli. No ale boleć nie ma więc co jak co ale o zdrowiu to…
Buraczki do słoików. Karminowe złoto na zimę.
Cale lato i jesień w całej kuchni pełno słoików. Co się da przetwarzamy. Robimy dżemy, kompoty, konfitury, przeciery, musy. Wekujemy. Trochę roboty jest z tym, ale to ile radości i ciepłych letnich wspomnień przynosi taki słoiczek otwarty zimą, nie da…
Szewc bez butów chodzi
W naszym domu chyba nikt nie chodzi w kapciach. Wszyscy lubimy chodzić na boso. Jak ten szewc co bez butów chodzi. No i wychodzi na to że dobrze robi. Lekarze od dawna informują, ze chodzenie boso ma zbawienny wpływ dla…
Sposoby na upał
Zdecydowanie klimat się nam ocieplił. Zmienił. Lato, które mamy w sumie już od kwietnia, w tym roku nas rozpieszcza. Nie żebym narzekała. Bardzo lubię taką pogodę. Jako stworzenie ewidentnie ciepłolubne marzę o 20 paru stopniach zimą. Ale do rzeczy, bo…
Ocet jabłkowy
W naszym domu octów używamy w różny sposób. Tego spirytusowego najcześciej do sprzątania. W kuchni i apteczce używamy octu jabłkowego. Domowego. Właśnie nastawiłam kolejny słój. A po co właściwie ocet w naszej diecie? W naszej apteczce? Wg dietetyki chińskiej ocet…
