Jedyne co powinnaś teraz postanowić to hibernacja – czyli jak żyć zimą
Noworoczny ból głowy poszedł już w zapomnienie. Być może siedzisz i rozmyślasz o postanowieniach na ten rok. Chcesz przekręcić swoje życie o 180 stopni. Albo chociaż o 90. Szybko tu teraz byle zacząć. Karnet na siłownię już pewnie czeka. A…
Suma wdzięczności
I mamy kolejny rok. 20. 2020. Chyba jeszcze trochę nie mogę w to uwierzyć. Kiedyś myślałam, że 2000 to będzie kosmos. A 2020? Latające samochody? Teleportacja. Niestety, na szczęście (?) jeszcze tylko w filmach. Ale w naszych życiach dzieje się…
Siła!
Siedzę w tym samym miejscu, przy tym samym komputerze, z tym samym widokiem za oknem. Siedzę, myślę o mijającym roku. Jestem w tym samym miejscu a jednak zupełnie gdzieś indziej. Kiedy pomyślę o najpiękniejszych chwilach w moim życiu to wcale…
24 grudnia – poczuj radość
Poczuj dziś radość.Radość dawania.Bycia w pełni z bliskimi.Bądź szczęśliwa i daj to szczęście innym.Bądźcie razem.W pełni Razem. Dziękuję Ci za te 24 dni.Mam nadzieję, że tak jak i mi coś Ci dały.Dały Ci czas dla siebie.Uwagę.Przestrzeń dla Siebie.Że chociaż ciut…
23 grudnia – zrób coś miłego
Już prawie Święta. Już prawie wszystko gotowe. Albo wręcz odwrotnie wszystko jeszcze przed Tobą. Tak czy owak stres pewnie zaczyna coraz mocniej doskwierać. Nie zapominaj w takich chwilach o oddechu, chwile przerwy, o sobie… ale też o innych. Pomyśl, że…
Jak przetrawić Święta?
„- A może jeszcze serniczka? -Nieeeee, już nie mam miejsca, ale daj. Jest pyszny. A w sumie makowca też poproszę. ” I tak o. Można i o rybie, pierogach okraszonych bułka tartą i masełkiem, wszelkich mięsach na świątecznym obiedzie. Sernikach,…
22 grudnia – ruszaj się
Domy posprzatane?Wychuchane? Zadbane?A Twoje ciało?Zadbane??Czy stoisz i już od rana pierogi kleisz? A może biegasz ale po centrum handlowym?Nie lepiej spacerek? 📍Dziś proponuje zrób sobie prezent! I niech ruch będzie tym prezentem. Poćwicz z Chodakowską czy inna Lewandowską. Idź na…
21 grudnia – wywołaj uśmiech
Dla przeciwwagi wielu uciążliwości życia, niebo ofiarowało człowiekowi trzy rzeczy: nadzieję, sen, śmiech. Dziś bardzo prosto.Wywołaj uśmiech.Bo go czasem dużo trudniej wywołać niż łzy.A on i dla Ciebie i dla innych działa cuda. Ja dziś od samego rana najpierw wywołałam…
20 grudnia – wyśpij się
Lubię wstawać wcześnie. Lubię ten dzień, który rozpoczyna się powoli, spokojnie, rytualnie. Lubie dobrą gorącą zupę na śniadanie zimą, i dotyk mokrej trawy na stopach. Lubie to, że do godziny 10 mam już tyle za sobą. Lubię, wypracowałam sobie rytm…
19 grudnia – cisza
Chyba powoli zaczynam juz tak bardzo mocno czuć przedświąteczny spokój. Odpuszczam. Załatwiłam co musiałam. Wywiązałam się z wszystkiego co powinnam. Teraz już prawie tylko przyjemności. Choć może nie do końca same bo jeszcze na bank czeka mnie wyprawa na zakupy.…
