• O mnie
    • W czym mogę Ci pomóc?
      • Czym jest pielęgniarstwo?
      • Czym jest pielęgniarstwo holistyczne?
    • Kim jestem?
      • Skąd ja się tu wzięłam?
  • Współpraca
  • Kontakt
Holistyczne.pl

O życiu i szukaniu w nim spokoju i harmonii…

Search
  • Strona główna
  • Oddycham
  • Smakuję
  • Żyję
  • Podpowiadam
  • Wspieram
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Oddycham
  • Smakuję
  • Żyję
  • Podpowiadam
  • Wspieram
  • Kontakt
  • holistyczne,  kieszenie spokoju,  o życiu,  pielęgniarstwo holistyczne,  wspieram

    Chroniczne zmęczenie – jak je zwalczać?

    Leczyć.  W medycynie od bodajże 1994 roku występuje rozpoznanie zespoły przewlekłego zmęczenia.  Jest to trudna do leczenia choroba o nieznanej etiologii. Charakteryzuje się występowaniem stałego lub nawracającego zmęczenia przez co najmniej 6 miesięcy z jednoczesnym wykluczeniem choroby organicznej. Charakterystyczne jest…

  • aromaterapia,  holistyczne,  o życiu,  pielęgniarstwo holistyczne,  sen

    Jak zapach i dźwięk pomagają mózgowi podczas snu?

    Sąsiedzi są hałaśliwi, twoje dziecko ząbkuje, a jutro masz zaplanowane trudne spotkanie z szefem? Zasypianie i zasypianie nie jest łatwe. Nic więc dziwnego, że rano nie czujesz się najlepiej. Dziesięciolecia badań naukowych przeprowadzonych w kontrolowanych warunkach laboratoryjnych uwydatniły szkody spowodowane…

  • *,  o życiu,  pielęgniarstwo holistyczne

    Czym jest pielęgniarstwo?

    Pielęgniarstwo nie jest tylko o robieniu zastrzyków, o podcieraniu tyłków, o zmienianiu opatrunków. Pielęgniarstwo nie jest o prowadzeniu badań naukowych, testów klinicznych, zmienianiu prześcieradeł. Pielęgniarstwo nie jest o pobieraniu krwi, mierzeniu ciśnienia i podawaniu leków. Pielęgniarstwo jest o sztuce życia.Sztuce…

  • holistyczne,  o życiu,  oddycham,  pielęgniarstwo holistyczne

    O czym warto pamiętać każdego dnia? – rytm dobowy wg tradycyjnej medycyny chińskiej

    Kiedy prowadzimy regularne życie, wstając wraz z pierwszymi promieniami słońca, będąc w pełni aktywni w ciagu dnia, zwalniając popołudniu i odpoczywając w nocy, możemy mówić, że żyjemy w harmonii. Szczęśliwi ludzie, którzy mają taką możliwość. Jednak sama droga i chęci…

  • *,  aromaterapia,  Boże Narodzenie,  dom,  holistyczne,  oddycham,  pielęgniarstwo holistyczne,  zima

    Jak zrobić domowy naturalny odświeżacz powietrza? – Zima

    Każda pora roku ma swoje aromaty i uczucia, które te wywołują. Rustykalny, zimozielony zapach świeżo ściętej choinki, rozgrzewający cynamon, gałka muszkatołowa i goździki, które czasem aż drapią w gardle. Świeża cytrusowa pomarańcza. Czy i dla Ciebie to wszystko nie przynosi…

  • *,  holistyczne,  kieszenie spokoju,  o życiu,  pielęgniarstwo holistyczne,  wspieram

    3 ćwiczenia Mindfulness

    Ostatnio pisałam o teorii uważności – czym jest, jak działa i jak wpływa na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Dzisiaj proponuję trzy ćwiczenia uważność za pomocą których możliwe jest zmniejszenie lęku. ĆWICZENIE 1: Połącz się ze swoim oddechem Poświęć chwilę,…

  • *,  holistyczne,  kieszenie spokoju,  oddycham,  pielęgniarstwo holistyczne,  wspieram

    Co to jest to Mindfulness (uważność)?

    Jeśli szukałaś w Google czegokolwiek na temat spokoju, lęków, stresów, szeroko mówiąc zdrowia psychicznego, prawdopodobnie natknąłeś się na pojęcie uważności. Być może uważność była nawet zalecana jako strategia poprawy konkretnego stanu zdrowia psychicznego. Ma duże wsparcie badawcze jako interwencja w…

  • holistyczne,  jesień,  pielęgniarstwo holistyczne,  smakuję,  wiosna,  zima

    Co pić jesienią i zimą?

    Jesienią, zimą ale i wczesna wiosną też. A w sumie to ciepłe napoje warto pić cały rok. Tak bo to najlepsza odpowiedź na pytanie co pić jesienią. Ciepłe, rozgrzewające napoje. Dziś moje 3 ulubione. Ciepłą wodę piję cały rok na…

  • *,  holistyczne,  kieszenie spokoju,  o życiu,  oddycham,  pielęgniarstwo holistyczne,  wspieram

    Szybki sposób na stres

    Nasze ciała są przystosowane do stresu. Stres jest nieunikniony i stanowi część naszego codziennego życia. W rzeczywistości połowa naszego autonomicznego układu nerwowego, znanego jako współczulny układ nerwowy jest przeznaczona do wspierania nas w codziennych czynnościach, które powodują u nas stres.…

  • holistyczne,  niepełnosprawność,  pielęgniarstwo holistyczne,  wspieram

    Spokój to wiedza

    Pamiętam jak pierwszy raz zadzwoniłam do hospicjum dla dzieci, gdy zakładano mojej córce taką rurkę w brzuchu, dzięki której może jeść. Pani, która odebrała, trochę z wyrzutem (ja to tak odebrałam) zapytała się mnie – „a co mam kogoś zabić,…

12345

Ja

Jestem, piszę, słucham, podpowiadam. Oddycham. Smakuję. Żyję. Wspieram w poszukiwaniach spokoju, ukojenia i harmonii. Wierzę, że od spokoju wszystko się zaczyna. I zdrowie, i życie i szczęście. Jestem terapeutą, pielęgniarką, pasjonatką holistycznego podejścia do zdrowia. Codziennie łączę to, co oferuje medycyna akademicka i medycyna chińska a także inne terapie naturalne oraz najnowsze badania naukowe. I na dodatek zieje ogniem.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Facebook

https://www.facebook.com/fb.me/holistycznepl

Zima

Akupunktura

Aromaterapia

Możesz pomóc

Facebook Pinterest Instagram

Treści medyczne piszę wyłącznie w ogólnych celach informacyjnych i nie stanowią one porady medycznej. Jeżeli podejrzewasz u siebie występowanie problemów zdrowotnych, powinieneś zasięgnąć porady lekarza lub innego specjalisty, zanim rozpoczniesz jakikolwiek program zdrowotny.

Jestem autorką wszystkich zamieszczonych tu tekstów i są one moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i wykorzystywanie bez mojej wiedzy oraz pisemnej zgody czy  na cytowanie bez podania bezpośredniego odnośnika do bloga.

 

 

Najczęściej czytane

  • Czy kompot z gruszek może być lekiem?
    Czy kompot z gruszek może być lekiem?
  • 21 rzeczy, które pomagają gdy jest mi źle
    21 rzeczy, które pomagają gdy jest mi źle
  • Jak zdobyć supermoce
    Jak zdobyć supermoce
  • Czy księżyc rządzi naszym zdrowiem?
    Czy księżyc rządzi naszym zdrowiem?
  • Od niego się zaczyna.
    Od niego się zaczyna.
  • Założę się, że nie umiesz oddychać
    Założę się, że nie umiesz oddychać
  • "Każdego dnia rób jedną rzecz, która cię przeraża"
    "Każdego dnia rób jedną rzecz, która cię przeraża"
  • List do Zimy...
    List do Zimy...
  • PEG to nie porażka
    PEG to nie porażka
  • Magiczna zupa która leczy.
    Magiczna zupa która leczy.

Ostatnie wpisy

  • Olejek z Szałwii Muszkatołowej – idealny na Jesień
  • Epoka Strachu Jedzenia
2023 Holistyczne.pl ©
  • Ciasteczka
  • Polityka prywatności
Back to top
 

Loading Comments...