• holistyczne,  o życiu

    Lepiej się wkurzać rano czy wieczorem?

    To, że poranki i ich celebrowanie są dla mnie ważne prawie jak oddychanie to wie chyba już każdy na świecie (albo w mojej galaktyce). Ale ostatnio intensywnie zastanawiam się czy jednak zbyt mało czasu nie poświęcam na pielęgnowanie wieczornych rytuałów.…

  • holistyczne,  o życiu

    Czy wiesz co stres robi z Twoim ciałem?

    Stres to przebiegła bestia. Zacznij go zauważać, przyglądać się mu a schowa się w zarośla. I pamiętaj, że jest więcej niż tyko jego jeden gatunek. Jest i dobry i zły stres. Ostry i przewlekły. Drobny i poważny. Przyglądających się mu…

  • holistyczne,  Lato,  o życiu

    Celebrujemy – Sierpień 2019

    Bo świat, który nas otacza daje nam tyle możliwości. I tylko w sumie od nas zależy jak je wykorzystamy. Czy je dostrzeżemy i czy nadamy im wyjątkowego dla nas znaczenia. Jeżeli tylko na to sobie pozwolimy sprawimy, że każdy dzień…

  • o życiu,  oddycham

    Czy mogę coś dla Ciebie zrobić?

    Tak jakoś to odpuszczanie mi w głowie siedzi. Może to lato a może stara się robię i w końcu odpuszczać się nauczyłam?! Uczę się? Bo z tym odpuszczaniem to nie tak łatwo. Słuchałam dziś mądrych słów najlepszego blogera w tej…

  • Lato,  o życiu

    Wszystko będzie dobrze

    Lato to pełnia.Lato to jasność, ciepło.Lato to słoneczniki i róże.Targi pełne owoców – wszystko dojrzałe, kolorowe, kwitnące.Lato jest piękne. Przyszło mi dziś do głowy, że lato to też odpuszczanie. Trudne niejednokrotnie odpuszczanie. Puszczanie wolno, przyjmowanie tego, co jest w pełni.…

  • o życiu,  smakuję

    Strategie smakowania

    Nie nie, zupełnie nie, nie będę pisać czy jak masz gryźć, rozgryzać czy połykać, by smakować. O tym, czym jest dla mnie smakowanie, pisałam wcześniej o tutaj i tutaj, i tutaj. Jeżeli jeszcze nie czytałeś tego szczerze zachęcam. Bo musisz…

  • holistyczne,  o życiu,  smakuję

    Smakuj, delektuj się, bo…

    Już wiesz, czym jest smakowanie, delektowanie się. Wiesz, że polega na wzmacnianiu doświadczania pozytywnych emocji, więc nie będzie dla Ciebie zaskoczeniem, gdy napiszę, że smakuj, bo smakowanie, delektowanie ma wiele zalet w zakresie szczęścia, zdrowia czy wydajności. Ludzie, którzy delektują…