Kiedy myślę o rytuałach, które wbudowałam w swoje życie
Wsparcie, rytuał, wdzięczność, połączenie, budowanie życia. Budowanie życia po jednej cegle na stabilnym fundamencie. Dużo o tym myślę, kiedy myślę o rytuałach, które wbudowałam w swoje życie, które pomagają mi wspierać. W niektórych momentach rytuały są jak świętowanie, a innym…
Jak zdobyć supermoce
Kiedy siedzisz w niedzielny poranek na tarasie. Słuchasz na wpół dźwięków natury lub odległego ruchu na drodze i absolutnie nic nie musi być inne niż jest. Zasadniczo ćwiczysz bycie w porządku, nic nie robiąc i nie próbując niczego zmieniać. Medytujesz.…
Dlaczego niepewność jest tak trudna dla naszego mózgu?
H.P. Lovecraft, legendarny autor horrorów, napisał, że „najstarszą i najsilniejszą emocją ludzkości jest strach, a najstarszym i najsilniejszym rodzajem strachu jest strach przed nieznanym”. Lovecraft rozpoznał – i dziesiątki lat badań psychologicznych też – że mózg człowieka jest wyjątkowo podatny…
Dzień dobry nowe życie, nie boję się ciebie
Pamiętam, że po zdanej maturze spakowałam wielką granatowa torbę z najważniejszymi ubraniami i książkami, paroma bibelotami, ulubionym pasztetem sojowym i się wyprowadziłam z domu. Wsiadłam w pociąg i pojechałam do babci. Do Wielkiego Miasta. Zaczynać nowe życie. Nowe dorosłe życie.…
Byle przetrwać
Jak to wszystko przeżyć? Opłakać zmianę jeżeli tego potrzebujemy i iść dalej. Do przodu. A do tego czasu jakoś się ogarnąć. Tak w wielkim skrócie robię to teraz tak: ➡️ Szukam informacji dot. 👑 tylko w określonych porach dnia (rano i wieczorem). Nieprzerwalny…
Jak nie zwariować?
Pamiętam jak wróciliśmy ze szpitala z pierwszą diagnozą naszej córki. Pamietam, że był to piątek. Że Lilka spała. A my z mężem siedzieliśmy i milczeliśmy. Między nami stał stół. Na stole pierwszy lek przeciwpadaczkowy. Dla nas skończył się wtedy świat.…
Bądźmy razem będąc osobno
Koleżanka się mnie dzisiaj zapytała czy się boję tej sytuacji która mamy. Tak. Boje się. Najbardziej boję się plotek, niewiedzy, lekceważenia, olewania, braku odpowiedzialności, dumy, pyszałkowatości. Paniki. Boje się o te wszystkie starsze panie, które widziałam dziś w sklepach, kaszlące,…
A kiedy zabraknie płynu do odkażania rąk
Sezon grypowy w pełni. Gdzie nie spojrzysz straszą koronawirusem. Gdzie nie spojrzysz nie ma nie tylko maseczek i makaronu ale i płynów i żeli odkażających ręce czy powierzchnie. Daleka jestem od panikowania. Nawet mniej się boję samego wirusa niż paniki…
Umysły napędzane są ciekawością
Każdy, kto spędzał czas z dziećmi, wie, że ich młode umysły napędzane są ciekawością. Przeciętne dziecko prawdopodobnie zadaje więcej pytań w ciągu 10 minut niż przeciętny dorosły w ciągu 10 dni. Dzieci są uosobieniem ciekawości. Pamiętam doskonale jak w jeden…
Będę spała dziś wieczorem?
Kładziesz się do łóżka i się zaczyna. Będę spała dziś wieczorem? Bezsenność znowu wygra? Jestem zmęczona? Dlaczego nie jestem zmęczona? Byłam zmęczona cały dzień. A co jeśli nie będę spała? Jak sobie poradzę jutro? Muszę skończyć ten raport. Ciekawe, jak…
