Ona nie jest logiczna – depresja
Jak się masz? Podobno tylko dziś możesz zgodnie z prawem odpowiedzieć coś innego niż „Dobrze, dziękuję”. Być może nie jestem pierwszą osobą, która zwróciła Ci uwagę, że dziś jest blue monday, czyli niebieski poniedziałek. Rzekomo „najbardziej przygnębiający dzień w roku”.…
Jej sekretem jest cierpliwość
Jej sekretem jest cierpliwość. Ale czasem i ona się kończy. Australia płonie. Jak co roku. Może w tym roku trochę bardziej. A ja chciałabym pokazać córce zimę. Taką prawdziwa. Taką zimę nie tylko w telewizji czy Krainie Lodu. Taką prawdziwą.…
Suma wdzięczności
I mamy kolejny rok. 20. 2020. Chyba jeszcze trochę nie mogę w to uwierzyć. Kiedyś myślałam, że 2000 to będzie kosmos. A 2020? Latające samochody? Teleportacja. Niestety, na szczęście (?) jeszcze tylko w filmach. Ale w naszych życiach dzieje się…
Jak przetrawić Święta?
„- A może jeszcze serniczka? -Nieeeee, już nie mam miejsca, ale daj. Jest pyszny. A w sumie makowca też poproszę. ” I tak o. Można i o rybie, pierogach okraszonych bułka tartą i masełkiem, wszelkich mięsach na świątecznym obiedzie. Sernikach,…
Dlaczego mieszkając w Polsce obchodzę amerykańskie Święto Dziękczynienia
Dziś czwarty czwartek listopada. W Ameryce obchodzą Święto Dziękczynienia. I chociaż nie jest to polskie święto, i nie lubię pieczonego indyka, to lubię je i od pewnego czasu w naszym domu je celebrujemy (po swojemu oczywiście). Indyka nie znoszę ale…
Oddychaj. Smakuj. Żyj.
Weź głęboki wdech. Zalej Kuksu (moja ulubiona zupka chińska). Nie daj się zabić na przejściu dla pieszych. Na upartego? Czemu nie. Bo w sumie wszytko zależy od Ciebie. Od Twojego Oddychaj. Smakuj. Żyj. Moje oddychaj, smakuj, żyj czasem jest pogmatwane…
Gasnące czasem ognisko
Długo się zastanawiałam (choć w sumie pół dnia czy to długo?) czy kopiować ten wpis tutaj. Czy wrzucać to co już gdzieś opublikowałam i tu. Bo SEO, bo przestraszę, bo to i tamto… ale Holistyczne.pl to ja i te wszytkie…
Zatańcz ze mną… co nam daje taniec?
” – Mama tancymy! No tancymy! Już”– Chcesz tańczyć? – No tancymy! Tancymy!!”Kiedy L. o 6:30 rano zaproponowała tańce jakoś specjalnie radością nie pałałam. Dziś nie wstałam pełna szczęścia i zachwytu. Wręcz wydawało mi się, że zmartwychwstaje bo muszę. Rozłożyło…
Założę się, że nie umiesz oddychać
Zrób kilka normalnych oddechów. Czujesz, jak Twoja klatka piersiowa się unosi i opada? Jeśli tak to robisz to źle. Wystarczy, że wprowadzisz pare prostych ćwiczeń w ciagu dnia a zmienisz to. Oddychanie to podstawa. Oddychanie jest podstawą naszego życia. Oddychanie…
Lepiej się wkurzać rano czy wieczorem?
To, że poranki i ich celebrowanie są dla mnie ważne prawie jak oddychanie to wie chyba już każdy na świecie (albo w mojej galaktyce). Ale ostatnio intensywnie zastanawiam się czy jednak zbyt mało czasu nie poświęcam na pielęgnowanie wieczornych rytuałów.…
